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步入冬季以来 全国各地的人民 对天气都有着不同的“盼头” 对于广东人来说 加入“冬天”的群聊 一直是他们不变的愿望 最近雾霾指数一路飙升的 华北、黄淮地区 一出门就是十面“霾”伏 这些地区的朋友更多是希望 冷空气可以多多发货 用来摆脱雾霾的魔爪 受“雾”影响的慕田峪长城 图片来源：中央气象台微博 雾霾不仅偷走了身边的风景 还会入侵我们的身体 PM2.5可以通过呼吸道 进入肺泡，沉积在肺部 诱发呼吸道、心血管等疾病 除此之外，它对眼睛的伤害 也是不容小觑的 雾霾下的眼睛 眼睛长期暴露在空气中，大气层中的粉尘、颗粒物、二氧化硫酸、碱、盐、胺、酚等有害物质容易依附在眼角膜上，产生泪液的导管也被细微颗粒堵住时，对角膜的清洁作用就会下降，从而出现眼睛干涩、流泪、异物感、疼痛等症状。 现代大多数人长时间使用电脑、手机已成习惯，眼睛长期处于视疲劳的状态，眼睛对外界污染物的防御能力相对较弱。 空气中的细微颗粒和粉尘进入眼睛，容易加重视疲劳，严重时还会导致结膜炎，伤害视力。 对中老年人来说，随着年龄增长，眼睛的代谢能力在慢慢减退，大气中的有害物质进入眼睛后，无法代谢出去，使得眼睛过早老化，就会引起飞蚊症、白内障、青光眼等眼疾，影响眼健康和正常生活。 干眼症、结膜炎患者，在雾霾天眼部不适感会更加明显。空气中的化学物质不断刺激眼睛，可导致炎症增加，加重病情。 在有眼外伤或眼部近期做过手术的情况下，空气中的悬浮颗粒极易对伤口造成细菌感染，引发并发症。 雾霾天这种行为更伤眼 隐形眼镜因其轻便与美观，现已成为大多数近视人士的热衷之选，然而，在雾霾天佩戴隐形眼镜的行为会增大患上眼疾的风险。 眼角膜上没有血管，无法从血液中获得氧气，它的呼吸是通过空气和周边的组织实现的。 隐形眼镜本身具有一定的透氧性，当细微颗粒附着在隐形眼镜上时，就会降低它的透氧率，阻碍眼睛与外界进行氧气和水分的交换，也影响代谢物的排放。角膜缺氧，又长时间与镜片摩擦，很容易引起眼睛感染。 此外，颗粒物进入眼睛后，如果不小心划伤镜片，破损的镜片也可能伤害到我们的角膜。 雾霾天保护眼睛，建议这样做 减少外出 雾霾天要减少在室外逗留的时间，特别是抵抗力较弱的老人与小孩，家中也应关紧门窗，避免污染室内环境。外出时，也应佩戴护目镜，尽可能地让眼睛不要暴露在空气中。 最好不要佩戴隐形眼镜 雾霾天时，可以用框架眼镜代替隐形眼镜。如果一定要戴隐形眼镜，要记得及时摘下，使眼睛脱离缺氧的状态，同时也要做好消毒护理工作。 多眨眼睛 没事多眨眼睛，眨眼可以促进泪液的分泌，让泪液冲掉附在眼球表面上的粉尘和颗粒物。 不要用手揉眼睛 当眼睛出现轻微不适时，不要用手揉眼睛，以免加重感染，可以采用不含防腐剂的人工泪液冲洗眼表，消除眼部炎症。如果出现严重流泪、眼睛有脓性分泌物，总是畏光、视力下降等情况，就要及时就医。 雾霾天出行 记得保护好眼睛 看完记得转发哦 一起守护明亮双眸 |
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