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大家平时喜欢吃什么水果呢？今天买了牛油果，孩子们不太接受这个味道，哈哈哈！把牛油果取出来，加进酸奶打成奶昔，感觉还真是不错的。常食牛油果有抗老化抗衰老的作用，含有丰富的甘油酸蛋白质，以及维他命。是天然的抗氧化防衰老的食物。润肠通便的效果也特别的好。有过敏体质的人不可以食用。因为牛油果富含脂肪酸，消化功能不太好的人也不宜多吃哦。 By 印象时光1 【豆果美食官方认证达人】 用料
1、自制的酸奶没有甜味，可以放一点蜂蜜。买的盒子酸奶有甜味，就不用加。 2、有勺子把果肉挖出来，放入料理杯中。 3、加入少许的蜂蜜，改善口感。 4、倒入一杯酸奶。 5、启动料理机打一到两分钟。 6、倒入杯子里。厨房的灯光比较暗，实际打出来的颜色还是挺绿的。 7、一杯特别有颜值的奶昔。来呀，请你喝！ |
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