“熟地黄、阿胶、龟板儿”，它们为啥补肾，老中医告诉你答案

补肾是名副其实的养生大件。肾作为人体非常重要的器官，对人的各方各面都有着很大的影响。但是不好的生活习惯也在损耗着人们的肾，补肾养肾越来越重要，只有肾好了，肾气足了，人的精神面貌才更好，身体的抵抗力也才更好。那么，有哪些中药是可以补肾的呢？这里已经整理好给大家了！

第一种是熟地黄，熟地黄是滋补肝肾的重要的药物。熟地是黑色的，中医看来，黑色可以入肾，而且熟地有填精的功用，当人体出现血虚时，运用熟地可以填补肾精从而化生血液。

第二种是阿胶，阿胶是一种已毛驴皮为原料的药材，有非常好的滋补肾阴的作用。很多女性都知道阿胶可以补血，但阿胶也可以用来止血，达到固守精气的功能。

第三种是山萸肉，山茱萸是一种红色的小果，鲜果味道酸涩，具有补肾阴、可以补肝的功效。古人通过观察，得有山茱萸浆湿可补肝阴，色红可补肝血，味涩可入肝等说法。

第四种是枸杞子，枸杞子常搭配菊花，用以清肝明目，同时枸杞子作为植物的种子也是补肾的，这里的补肾指的是补肾阴，所谓肝肾同源，枸杞子补肝阴也补肾阴，是一种非常好的养肾药。 

第五种是龟板。龟板补肾，一方面是龟板是乌龟的骨头，而人肾就是主管骨头的，另一方面，是因为可以用它阴寒的性质清除肾中的虚火。而乌龟作为长寿的生物，本身的藏肾精功能极强，龟板做药也有这一方面的原因。

补肾很重要，看了这些，大家知道怎么补肾了吗？