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“抽烟有害健康”众所周知，吸烟和肺癌的关系非常明确，90%的肺癌都和吸烟有关，如果没有香烟，肺癌会是一种罕见癌症。那么为了预防肺癌，戒烟？戒烟对于很多人来讲，都是一件难上加难的一件事。所以 “睡觉”时出现3个“迹象”，尽早戒烟，你已在肺癌“通缉名单”！ 第1胸部疼痛，在临床上，有高达50%以上的肺癌病人，在被诊断时，出现过胸痛的情况，常表现为胸部不规则的隐痛或钝痛。长期抽烟的人群，如果在夜里，时常感觉胸闷胸痛，一定要提高注意！此时肺部已经受损严重，如果还伴随着咯血、咳嗽、消瘦等，很可能是晚期肺癌的表现，一定要去医院进行相关治疗。  第2睡不着，长期失眠多梦，对于肺癌患者来说，在睡觉的时候，会出现失眠多梦的情况，其实失眠也跟患者自身体质有直接关系，因为病情发展和治疗对患者身体损伤大，患者身体出现很多症状，如疼痛，会严重影响患者睡眠，给患者的工作和身体健康带来了很大的影响，而这也是导致大多数肿瘤患者失眠的根本原因！  第3经常凌晨3点至5点醒来，中医认为肺经的气血流注时间是寅时，也就是凌晨3点至5点的时间，肺部出现问题的最早期，患者必然每天都会在这段时间自然无由的醒过来，然后必须等到5点以后才能够再次睡着。若是你出现了这一症状，最好还是早点把烟戒掉。  小贴士：在良好的饮食和无烟的环境下，多锻炼有助于降低患肺癌的风险。医生建议每周至少锻炼三次，锻炼的内容不限，哪怕只是散步都可以。如果你没有足够的时间锻炼，可以不拘一格，走路去商场、爬楼梯而不是坐电梯、提前一站下车走路过去等等，这都算是锻炼。 |
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