 女人睡前坚持做4件事，就算不化妆，素颜也能有好气色
肥仔看电影2019.12.27 10:00 你知道吗？夜间是护肤的最佳的时间！在晚上10点到第二天早上5点，这个睡眠的时间，身体的新陈代谢加快，人体细胞进行恢复、再生与重建。如果这个时候护肤，皮肤吸收会快速排出垃圾，并更好的吸收护肤品。效果比白天护肤好3倍以上。 所以我们一定要抓住睡前的这一个小时，做好以下4件事，坚持下去皮肤细腻有光泽。平时就算不化妆，素颜也能有好气色。 第一件、睡前喝杯酸奶 酸奶有着很好促进肠胃蠕动，并且润泽美白皮肤的效果。如果我们可以在睡觉之前喝一小杯酸奶，并且坚持一段时间，那么不仅防止便秘，让肠胃更健康，皮肤也能变得越来越细腻并且有光泽哦！ 第二件、注重补水保湿 经过一整天的风吹日晒，或者一整天待在空调房里，肌肤的水分会被大量消耗，很容易出现细纹和暗沉。睡前一定要及时的补水，也要及时锁住水分，以免流失。皮肤保持水分充足，对于暗沉长斑、痘痘肌肤、敏感性的肌肤，都会有很大的改善，而且还能减缓衰老。 做补水保湿时，除了用爽肤水和乳液面霜外，精华液更不能省！精华是小分子浓缩成分，补水嫩肤效果高于乳液面霜类产品。关于精华的选择，比较推荐金箔精华液，用过的都会回购。能看到里面满满的金箔，涂在脸上一抹就会化掉，特别滋润还不油腻。金箔可以防衰老，更能补水保湿，美白效果也看得见。 第三件、涂眼霜 女人一旦过了25岁，脸上胶原蛋白和水分就开始大量的流失，从而会慢慢滋生皱纹，特别是眼部最先出现。而眼霜中含有的营养成分非常高，可以有效的预防眼部衰老。 使用方法：取出绿豆粒大小的量，均匀点在眼周，然后用无名指的指腹，轻轻点开，从眼角到下眼皮到眼尾，再到上眼皮，按照这个方向涂抹吸收即可。 对于眼周抗衰老，想要选择不贵又有效的眼霜，可以试试六胜肽眼霜。六胜肽是一种小分子胶原蛋白，吸收速度比普通眼霜要快，还能给眼部补充水分和胶原蛋白。每天早晚用一次，不久后就能明显感觉到眼周有收紧感。而且价格便宜，是一款性价比很高的好眼霜。 第四件、睡前用热水泡脚 睡前用热水泡脚的好处有很多！比如说能够促进血液循环，使人容易进入梦乡。还能去除体内的寒气，以及身体的垃圾，让你的脸部更有气色。泡完脚后，再在脚上涂抹乳液，能抗死皮防止脚部衰老。 很多女人会觉得每天用盆子泡脚太麻烦，那么建议换成这种便携泡脚桶。想泡个牛奶浴，一盒牛奶就搞定了，用水倒水都很轻松，也非常的省水。另外一人一双也防止细菌感染更卫生哦。 最后提醒大家一件很重要的事，那就是别忘了早睡早起不熬夜哦~ |
