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【肝不好的人，为什么凌晨1-3点总会“自然醒”？中医提醒：原来身体这1处堵了】 这个情形你熟悉吗？经常入睡困难，一到凌晨1—3点就会醒来，并且难以再次入睡，经常翻来覆去躺到天亮，早晨起床还会顶个熊猫眼。 这到底是怎么回事呢？中医提醒：原来身体1处堵了#尚医健康超能团# 1、凌晨1-3点钟莫名醒来，多由肝火旺盛所致。 常有烦躁、易怒或气郁等症状，在气血流注到肝经的时间段，自然把人唤醒。 2、一到凌晨3、4点就醒？也很可能是肝脏堵住了。 肝作为人体最为重要的代谢器官，如果肝不好的人，人的健康肯定是会受到影响的，而夜里频繁醒来，很可能就是肝出问题了。 凌晨气血刚好会经过肝脏，如果肝脏不通，气血就不能更好的被推动。 中医讲：肝气运行不畅导致睡不安稳，要想睡得好：养肝是第一要务！
肝不好的人，还可以看这7处地方，占一个，说明你肝不好 1、30-40就开始两鬓白发 2、眼睛出现问题，眼干眼涩 3、疲倦无力，容易犯困 4、伤口不易愈合，反复感染 5、食欲不振，消化不良 6、手掌发红、蜘蛛痣 7、粉刺增多，内分泌失调 这些信号，如果出现2个以上，你就要注意了，这往往在提醒你：该养肝了！
icon【包邮】W汉方益甘茶 清舒肝茶花草茶 买2送1 买3送2 1、肝功能不好的人群身体表现症状是多方面的，平时不要酗酒，要保持充足的睡眠，适当的加强体育锻炼，提高自身身体的素质。
2、准备金银花，苦荞，蒲公英，枸杞，桑叶，葛根，大枣，牛蒡根，桂花，决明子放在一起，用开水泡5分钟，每天喝1-2杯，肝好心情好。
枸杞性温；金银花性寒，能宣散风热，清解血毒；蒲公英善清肝热，其清中有透、透中有清、清肝又可疏肝；决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用；枸杞补肝益肾、明目；
如果嫌麻烦可以直接泡饮汉方益甘茶，—— 注入200-250ml水，开水冲泡2-3分钟后即可饮用，是茶都不可泡太浓，影响胃液分泌，忌空腹喝。一般冲泡3-4次即可将茶袋丢弃，因为冲泡3次营养成分已经被溶解得差不多
每天泡茶饮用，可以达到：养肝明目、益精清肝、安心除烦，提神醒脑的作用。 官方链接 |
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