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艾灸，是古人在采用树枝、柴火取火熏，火烫以消除疾病的基础上逐渐发展起来的。在漫长的过程中，发现只有艾草具有纯阳之性，能祛除身体内寒湿，补充消耗掉的阳气。 翻阅古籍，发现不少书籍都提到过艾灸。 《孟子 离娄篇》：“犹九年之病，求三年之艾，苟为不蓄，终身不得。” 意思是，得了九年的病，可以用三年陈的艾草去治疗。 《黄帝内经》中的《灵枢篇》：“针所不为，灸之所宜”。 意思是，扎针治不了的病，艾灸可以。  经历了秦汉，唐宋，金元，明清时期，到了近现代时期，艾灸在实践中的应用范围越来越广泛。艾灸的形式也各种各样，有些已经不适合现代的社会。一起来看看哪些方法我们现在可以使用。 直接灸古时候的人都很能忍，为了能治好病，再苦再疼也得治。化脓灸，发泡灸是很有效的方法，但对于现代大多数人很难接受，就先不介绍了。 麦粒灸 把艾绒做成麦粒大小的灸炷，直接放到身体的敏感穴位，用线香点燃，燃尽后在灰烬上再放上一炷，继续点燃，热力持续注入穴位。当灰烬堆积多了后，此处的皮肤也不会感觉太疼痛，反而是一种温和的炙热感。经常灸，补充身体阳气，对防治感冒很管用。  无瘢痕灸 将艾绒搓成绿豆，黄豆，或莲子大小，底座要松散，直接放在穴位部位，用线香点燃。感到略有灼痛时，用镊子将艾柱挟去，再放上一个新的艾柱，灸到皮肤出现红晕不起泡，可以治疗许多慢性疾病，或者癌症患者手术后的康复。 间接灸隔姜灸 这是最为普遍的一种间接灸法。生姜的驱寒功能毋庸置疑，把生姜切成2毫米左右厚的片，用牙签扎一些孔，放在穴位上，再放上艾绒，点燃。适用于一切虚寒病症。  隔蒜灸 用紫皮独头蒜，也切成2毫米左右厚的圆片，放在对应的穴位上，再放上艾柱。适用于肺部的疾病，被蛇蝎毒虫咬伤等。  隔盐灸 隔盐灸一般用来灸肚脐，也就是神阙穴。神阙是先天之气相连的一个穴位，也是人体的第二张嘴，它能吸收能量，我们就直接给它艾的能量。隔盐灸的盐最好用青盐，不要用有添加剂的盐。治疗急性寒性腹痛、吐泻、痢疾等病。  悬灸 用艾条悬灸，是在明朝以后才慢慢发展而来，免于皮肉的烧灼之苦。悬灸时，最讲究置心一处。在治疗过程中，最昂贵的是人心，药物只是辅助，将无杂念的心灵与恰到好处的药材相结合，治疗效果往往加倍。  针灸 将针扎进穴位，再插上艾柱，点燃后，艾的热流会顺着针缓缓进入经络深处，“气至病所”，目标位置相对准确，是一种高效的艾灸治疗方法。  除了最后这一种，其他的几种灸法都不难，很容易自己操作，学起来，让“艾”爱自己，爱家人。 |
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