吃什么与命运

有人喜欢算命。

无论是生辰八字、生肖，还是星座、塔罗牌等。大部分时候，每当聊起，便会成为大家喜爱的话题，希望能通过这种方式来预测和改变自己的命运。

记得2013年的时候参加公司培训课，一位老师课后说如何改变运气，建议我给自己配搭一些浅色系的衣服，比如：淡蓝、淡绿，结果那年我买了一件墨绿色的棉袄…还有一些同事也换发型，或是放生等…..

买件棉袄，换个发型虽没有给我们带来什么，只是我们相信，且愿意去做一些什么来改变自己，不是吗？

可有一件事，人们天天做，而且和命运息息相关，我们是否愿意去做一些升级和改变呢？

吃

从古至今，就是中国人的第一件大事，开门七件事，柴米油盐酱醋茶，民以食为天。

如果吃饭可以改变命运，你觉得应该怎么吃？

吃不仅仅是让我们获得温饱，它和我们的幸福、健康、平安，直至我们一生的命运，关系非可一般，以前也不敢相信，工作经验告诉我，饮食是有科学根据的，要荤素搭配，可是几年的实践经验告诉我，吃，并非我以为的那样。

吃与寿命

健康长寿，是我们经常用来祝福亲友的吉言，可如何做到让祝福成为现实？

这是个备受重视的话题，我们也没少在饮食上下功夫，尤其是生活水平提高了，吃好，吃饱已经不成问题了，可幸福指数并没成正比，相反各类疾病也随之增多。

可见，健康长寿和吃的好不好没有直接关系，而是要吃对。

双手握在自然背景下的草地上的房子

经典上说：求福莫过于布施,求寿莫过于放生，而素食则是根本的放生。

清朝时期，有一位书生的母亲身患重病，久治不愈，这位很有孝心的儿子四处求医，后来得到一味偏方，但需要百只雀舌作为药引子，书生大喜，回去告诉母亲。可母亲却说：“亏你还是读书人，怎么能因为我一个人的病去迫害这么多生命，我宁愿病死也不愿你做出这样的事。”书生依母亲的话，没有去捕捉麻雀，第二年春天，他母亲的病奇迹般的自愈了。

放生得生，这也是永恒不变的因果规律。

2015我素食一年不到的时候，有次去体检，医生看到我的血红细胞和他们墙上贴的模板几乎一样，惊讶的问我做什么的，我自己也很惊讶，更加坚定素食这个重要的选择。

吃与情绪

你喜欢吃糖吗？

甜蜜的味道可以让人心情愉悦。

近几年来，情绪管理已然成为一个极其热门的话题，普遍都认同情绪与一个人的身心健康、工作生活有着密不可分的关系，都想成为一位有内涵，性情稳定的人。

曾有相关科学报导中写到：个性轻浮不稳定，容易生气的人，多吃蔬菜及新鲜果汁之类，特别是大豆、花生等含有钙质食物，以减少其火气。

个性孤独，不喜欢社交，吃热带水果，有助于改变性格。

……

生活中，素食的圈子也会增加，一些脾气得到很好的改善，情绪更好管理，这一点是绝大多数素食朋友们的切身体会。

有位朋友告诉我，上过很多相关的心灵课程，情绪管理等，可是面临事情的时候，总是忍不住。

这一点也是许多人同样面临的问题，学习会让我们明白一些道理，但是让情绪波动的因素和意识还在心中，所以会遇缘就发，如果不降低这种因素和改变意识，是很难从根本解决情绪管理的问题。

而吃素就是从某种程度直接减少摄入躁动的因素。

吃与双商

智商

多年前，澳大利亚政府曾组织测验各地小学的儿童智商，结果显示，最聪明的小学是“阿南达玛迦小学”，一所素食学校。此外，在英国深受欢迎的《BBC电视台》全国智商测验大赛节目中，由40名素食者组成的队伍脱颖而出，而被评定为智商最高的参赛者也是一位素食者。

当然，不仅仅是针对儿童，同样也对成年人有效，最起码的，情绪稳定后就比较能正常发挥自己的水平不是吗？

情商

很多人的情商很伤人，更多时候，情商往往比智商更重要，面对快节奏的生活工作和复杂的人际关系，良好的情商往往能获得更多的成功机会。

素食是从生命的角度选择不伤害生命，会逐渐培养我们的慈悲心和同理心，一个富有同理心和慈悲心的人更会懂得理解他人。

《孟子》：君子见其生不忍见其死，闻其声不忍食其肉。

而这种内在品质是并不能通过学习得来，是需要经过自己用心培养，中国人称：养德。选择素食也是从尊重一切生命的角度开始，培养自己的善心。

吃与自律

也许会想到运动、看书、学习，或是作息时间等。

其实自律不是指某一种单一的生活习惯，而是一种积极热情的生活态度，从而自觉的形成一种属于自己的可持续发展，且可以不断提升自己的生活方式。

说到自律就需要了解一个重要的内容：欲望。

自律的人生，就必须过欲望这一关，这个世界处处充满诱惑，是选择屈服，还是保持清醒，决定了我们最终是否能够变得优秀，成为自己想要成为的样子。

有人说：一个能管得住自己嘴巴的人，才能管的了自己的人生。

也有人说：吃不就是要吃自己喜欢的，吃的舒服吗，为何要管理？

男士的衬衫、西装还有女士的高跟鞋，穿起来很显气质，重要的场合，我们不会允许自己随意，会正装出席，同时我们也知道这些穿起来，身体并不是很舒服。

想要成功，变得优秀，就需要管理好一些身体上的“不舒服”（欲望），如果一味追求身体的舒服，到最后真的可能会舒服“死”。

吃与选择

这一生，有一些选择会让自己终生难忘，因为它决定了未来人生的走向，选择某个专业，选择在哪个城市发展，选择和谁结婚….

我们都知道选择大于努力，每个人都会选择，看似公平。但你知道吗？每个人的选项是不一样的，因为选项有多有少。

我们容易被自我固有的认知局限，又很难接受新的知见所带来的不确定和不安全感，又好像在挑战自己见识，不容易被接纳。

选择吃素，起初我也会有一些不适应，至少吃就很不方便，但到后来，真的就像朋友说的，我越来越多的发现：原来还可以这样。

单从饮食而言，很多人觉得我失去了很多食物，恰恰相反，我的饮食比之前丰富了好多，这是我之前从未想到的。

重要的是，好像是触类旁通，我开始尝试改变自己一些性格，积极去接纳学习一些新事物，生活变得多元化，选择增多。原来，选择真的可以决定命运，前提是，我们要丰富自己的选项...

每个人的生命都是独一无二，量身定制的，如此珍贵的生命，非常值得我们去为它做出各种尝试。

算命不如信命，相信命运是可以改变的。

信命不如运命，了解规律，从而运命。

运命不如尊命，尊重生命，从吃开始。