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分享几道美味家常菜,鲜香入味,出锅香味四溢,简单营养解馋

 青山138 2019-12-28

水煮鱼

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食材:
红油豆瓣;黑鱼;料酒;生抽;盐;白糖;花椒;干辣椒;蒜瓣;葱;姜;香菜;生粉;金针菇

做法:

1、鱼去骨片鱼片,鱼骨头部分可以另用。

2、姜切片、葱切段、蒜瓣剥好用刀拍扁,香菜剁碎。

3、鱼片放少许生粉、料酒、盐、一点点白糖。抓匀腌制会儿。

4、锅中放适量油,爆香葱段、蒜瓣,姜片。转小火放花椒。放干辣椒,小火拌炒(火不要大哈,不要让花椒跟干辣椒糊掉。花椒糊了会苦)。

5、放红油豆瓣稍稍拌炒还有放生抽一点点增鲜味,白糖少许提味。放清水。。。当然有鸡汤啥的就更好了。

6、大火煮开(如果不够咸,可以加点盐调好味,)继续煮2、3分钟。同时,下金针菇,捞出沥水。下鱼片。大火煮开。

7、稍稍加一点料酒。鱼片熟了即可,不用煮很久哈,撒香菜。煮好啦!哈哈。在大碗里放金针菇。倒入水煮鱼即可!

洋葱牛肉丝

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食材:牛肉,洋葱,红辣椒,盐,料酒,生抽,白糖

做法:

1、牛肉横着纹路切成片,再改成丝,成大碗。

2、水,料酒,生抽,白糖,淀粉,胡椒粉,生油,腌15分钟。

3、腌好牛肉,放进油锅,滑至变色,起锅备用。

4、洋葱和红辣椒炒香,把牛肉丝倒进。

5、翻炒均匀,淋少许麻油,撒葱段,孜然,装盘。

椒香手撕鸡腿

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食材:鸡腿1个、油盐适量、小葱1根、姜1块、大蒜3瓣、料酒1汤匙、

生抽酱油2汤匙、花椒30粒、白糖少许

做法:

1.食材备齐,鸡腿洗净。锅加水,加入料酒,2片姜、1段葱白,冷水下入鸡腿,烧开,撇去浮沫,盖上锅盖中火煮15分钟,关火,焖5分钟。

2.取出鸡腿,放在冷水中浸泡,使鸡腿凉透。期间,将大蒜和姜切成末,放在盘内,加入生抽,少许白糖,拌匀,将鸡腿撕成条,放在盘内,淋上酱汁。

3.锅加油烧热,下入花椒小火炸至花椒微焦,将花椒捞出不用,将花椒油浇在盘内,用筷子翻拌均匀。

4.撒上小葱段,放上红椒圈即可,没有红椒圈可以不放,起到点缀美观的作用。

清炒油麦菜

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食材:

油麦菜、蒜蓉、干辣椒、盐、鸡精、五香粉

做法:

1.将油麦菜洗好,蒜拍碎切成末,干辣椒切段。

2.起锅烧油,放入蒜末、干辣椒炒香。

3.倒入油麦菜,翻炒至油麦菜变软,加入适量五香粉、盐炒匀。

4.最后出锅前放入鸡精,炒至油麦菜完全成熟即可。

香菇豆腐汤

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食材:

鲜香菇、豆腐、橄榄油、葱姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水淀粉、鸡蛋、香油、鸡精;

做法:

1、鲜香菇洗净,放开水中煮2分钟;

2、豆腐切小粒,放淡盐水中浸泡10分钟;

3、锅中加入橄榄油,爆香葱姜,倒入切丝的香菇翻炒;

4、加入适量的开水,加入生抽、香醋、少许糖、油辣椒;

5、煮上3分钟后加入豆腐、胡椒粉、适量盐,用水淀粉勾芡,倒入蛋液搅匀;

6、最后加少许鸡精,淋入香油,撒上葱花即可出锅。

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