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这5种运动对于宝宝的骨骼伤害大,孩子生长发育不能急,快停下

 耀巍 2019-12-28

自从当妈后,每天都活在:

你家宝宝八个月就会走了;

我家都1岁了还不会呢;

孩子不会发育有问题吧……

甚至看到过曾经一位读者在文末的留言中写到:

“刚生下来第二天就会翻身了,五个月人扶着就能迈步走了,十个多月,自己会下床了……”

这5种运动对于宝宝的骨骼伤害大,孩子生长发育不能急,快停下


是这个宝宝超乎寻常的发育如此神速?还是现在的父母活的太焦急了,急到连孩子身体的客观发育规律都顾不得了。

为此,我和老公针对女儿的身体发育,也各种作:

满月后就开始竖抱;

3个月就让孩子独坐;

5个月就架着孩子腋下蹦跶;

7个月就要牵着孩子学走路……

生命在于运动,这句话一点都不假,但欲速则不达,过早地超负荷运动,对宝宝身体的伤害远远超出我们的想象。

今天我们就,盘点一下1岁前宝宝不该太早做的5个动作

一、3个月内不易长期竖抱影响宝宝脊柱脊柱发育


关于宝宝能不能竖抱,一直是个有争议的话题。

有的专家不鼓励太早竖抱宝宝,主要是为了保护婴儿的脊椎发育。

因为正常人脊柱的四个弯曲(颈前、胸后、腰前、骶后曲)在婴儿期还未形成。

长时间竖抱,会增加椎体间的压力,影响宝宝脊柱的发育。

但也有专家认为,宝宝出生后就可以竖抱了。

竖抱可以训练孩子的头竖立,而且可以孩子眼界开阔,获得更多信息,提高孩子的认知水平。如果孩子总是躺着,只能看到单调的天花板。

两派专家的观点都有道理,到底该听谁的呢?

小果妈妈建议:看月龄!

1、3个月以内的的宝宝,除了拍嗝,不要长时间竖抱;

2、竖抱时一定要保护好宝宝的脊椎,妈妈一定要扶住宝宝头(后颈部)和背部。

这5种运动对于宝宝的骨骼伤害大,孩子生长发育不能急,快停下


特殊情况:微信群里有的妈妈反应宝宝躺着就哭,竖抱就不闹了。

针对这样的小月龄宝宝,妈妈需警惕,宝宝很有可能出现了肠胀气。

推荐做法:学会飞机抱或者让宝宝趴在床上,有助于缓解胀气,而且对脊柱没有伤害,

如果宝宝刚吃完奶,这个动作就不要了,很容易引起吐奶。

这5种运动对于宝宝的骨骼伤害大,孩子生长发育不能急,快停下

二、急着训练宝宝独坐脊柱侧弯、驼背隐患增加

有个闺蜜,总说自家孩子不能输在起跑线上,经常引导孩子学习新技能。

娃才将近4个月,她就主动让孩子坐着,哪怕无法独坐,也非要想办法让孩子用手勉强支撑...

这5种运动对于宝宝的骨骼伤害大,孩子生长发育不能急,快停下

图为闺蜜宝宝

儿科医生:一般情况,孩子到六七个月的时候才能勉强独坐,过早地尝试,增加宝宝的脊柱负担,容易发生脊柱侧弯,留下驼背的隐患。

但很多妈妈表示,到了四五个月的时候,孩子已经不满足于躺着,总想尝试坐着,我该怎办?

小果妈妈建议:随他去!

过了三个月的宝宝,身体有了一定的灵活性和力量,他能做什么动作就做什么动作,父母不要强行干涉。

推荐做法:

1、在这里特别介绍一种“拉大锯”的游戏,既不会伤害宝宝脊柱,也能锻炼孩子身体的协调性。

宝宝躺在床上,妈妈拉住宝宝的两个手腕,慢慢将他上半身拉起来,稍稍停留几秒后,再慢慢将宝宝放回躺的姿势。

一天中可以练习2~3次,每次拉坐3~5次就可以了。

宝宝也会觉得这样“玩”,很有趣。

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2、照镜子(适合5月龄左右的宝宝)

这时宝宝可能会非常喜欢照镜子,有时会对着镜子哈哈大笑,或者伸手去摸摸。

妈妈可以把宝宝抱到大镜子前,让宝宝指一指镜子里的小朋友鼻子在哪里,眼睛在哪里,嘴巴在哪里,耳朵在哪里。

让宝宝对五官做更加细致的观察,训练宝宝的手眼协调性。

三、过早扶着宝宝腋下跳跃对腿部关节伤害很大

经常看到小区的老人、妈妈们带着孩子在外面晒太阳的时候,经常会两只手架着宝宝的腋下,让宝宝在腿上弹跳,宝宝看起来似乎很开心。

婴幼儿运动专家指出:

人在上下楼梯时,膝关节的负重是平地行走时的4倍左右,弹跳时负重可能高达10倍以上。

宝宝的腿部肌肉力量和关节发育,还不足以支撑宝宝这样“跳跃”带来的冲击。

尤其是还不会走的宝宝,直接上下跳跃对宝宝的关节冲击力非常大!

小果妈妈建议:stop!(停止)

但也有宝妈反映说,孩子在六七个月的时候,很喜欢这样的动作。

因此,小果妈妈给7个月左右的宝宝,找了合适他们的小游戏。

推荐做法:

1、翻滚(适合7月龄以上的宝宝)

让宝宝在游戏毯或地毯上坐着玩,将玩具小汽车从宝宝左侧开到其右侧,宝宝想转向去拿,但够不着,于是使劲翻成俯卧再转身,终于将小车拿到手中。

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宝宝要克服自身的重力才能滚动,翻滚比较费劲,从肌肉、关节、韧带、皮肤感觉等,都会成为信号传入大脑记忆库中。

越是全身的大动作,就越能锻炼宝宝的感觉综合,促进大脑和前庭系统的发育。

2、坐稳(适合7月龄以上的宝宝)

让宝宝坐在床上,宝宝旁边再放几个小玩具,宝宝能用双手去摆弄玩具而不用手去支撑身体。

妈妈在宝宝身后同宝宝说话,引宝宝转动头和身体去看妈妈,爸爸在另一侧用玩具引逗,又使宝宝的头和身体转向另一侧。

如果宝宝的头和身体向两侧转动之后仍能不失重心,则说明宝宝坐着的稳定性良好。

四、太早训练宝宝站、走容易导致足内翻、O型腿

同事的宝宝,在半岁的时候,给他买了游戏围栏和地垫,本想让宝宝多练习爬行的,可是他7、8个月的时候就能自己扶着围栏站起来,10个月就能扶着围栏自己走了。

当时全家都特别高兴,觉得宝宝这么快就自己学会走路了。

可是很快她就发现,宝宝的小腿很不直,有O型腿的迹象!咨询了医生才知道,是因为太早开始站立和行走的缘故。

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8个月内的宝宝双腿还不能支撑全身的重量,而且宝宝的骨骼结构是由软骨成分为主,骨骼富有弹性,可塑性强。

太着急让宝宝学站,会增加双腿的负担,容易导致下肢发育畸形:足内翻、足外翻、O型腿、X型腿、内八字、外八字等。

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可能有些妈妈会反驳:

“我不想让孩子早站啊,可他自己就是总喜欢站起来,难道还要人为把宝宝放倒不成……”

小果妈妈建议:不要久站,多引导孩子爬行

可别小看爬行,除了锻炼身体协调性以外,也会刺激宝宝大脑发育,据说爱爬的宝宝,将来阅读能力和写作能力更高一筹哦。

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推荐做法:


1、尽量引导孩子多爬

用他喜欢的玩具或者颜色亮丽的东西,放在不远处,妈妈叫宝宝的名字,鼓励爬行。

也可以用一个大纸箱,挖一个洞,宝宝会因为好奇,爬来爬去。

2、匍匐前行也不错

很多妈妈反应,宝宝10个月大还不会爬行,那么匍匐前行是最好的方式。

五、用力牵着宝宝的手学走容易脱臼、踮脚走路

你还在牵着宝宝的手学走路吗?out啦!

搀着手臂;

扶着腋下;

还是把宝宝放学步车里……

90%的妈妈都曾牵着宝宝手学走路,但这种方式完全错误!牵手走的危害在于:

1、踮着脚尖走

大人高、宝宝矮,而且大人在牵着宝宝的手走路时,为了避免孩子摔倒,总是不自觉地用力向上牵,为了努力就着大人的力度和高度,宝宝慢慢就养着了踮脚走路的习惯。

踮脚走不仅走路姿势不美观,而且严重了很容易影响宝宝足弓的发育。

这5种运动对于宝宝的骨骼伤害大,孩子生长发育不能急,快停下

2、手臂脱臼、骨折

小宝宝的骨骼发育还不是很健全,爸妈牵着宝宝手学走路时,宝宝的手臂伸得很直,如果突然摔倒,爸妈下意识猛地拉住他,就很容易损伤宝宝的骨骼,严重了还会发生脱臼甚至是骨折。

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3、阻碍宝宝平衡能力的发展

宝宝自己扶着椅子开始学习走路,学着如何控制平衡……

这都是宝宝前庭平衡能力发展的过程,如果父母一直牵着宝宝走,其实是在阻碍宝宝前庭平衡能力发展的过程。

小果妈妈建议:

1、一岁左右学走路比较合适

2、出门在外,安全起见,如果不是坐推车,还是要牵着宝宝的

可以牵着宝宝的手,但高度要以不会让宝宝踮脚去够大人的手为准,大人也不要使劲向上或向前提拉宝宝的手。

这5种运动对于宝宝的骨骼伤害大,孩子生长发育不能急,快停下


总之,孩子的成长不是“揠苗助长”就能赢在起跑线的。

往往顺其自然、静待花开,才能赢得更久、更长远。

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