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肾结石和很多亚健康的病一样，没有什么明确的形成原因。体质和习惯是主要的诱发因素。就像父母经常叮嘱孩子要早睡早起，少喝可乐，注意锻炼，多喝水，少吃垃圾食品。但是很多人觉得这些是老掉牙的问候和关心，一般都是左耳进右耳出。结果依然每天熬夜刷手机，一瓶又一瓶地喝碳酸饮料，懒得多走一步路。 之所以肆无忌惮的原因是觉得虽然这样不健康，但并没有对我造成什么困扰，等到突然大病临头，才发现，一切都晚了。 提前了解肾结石的早期症状是很有必要的
一般肾结石的这些症状不会同时出现，所以不一定要等到痛的死去活来的才去医院检查，如果发现尿液异常、发热、寒战等也有可能是发生了肾结石，要及时去医院进行治疗。 大的肾结石一般医生会建议手术去除，但是小的结石会保守治疗，让结石自行排出，这个过程是很难熬的。 网上有很多种排石方法，什么跳绳，蛙跳，爬楼梯…总之就是要震动，把结石震下来。但是很多人的感受是，跳来跳去，可能还没排出来自己就先疼死了。所以肾结石要通过运动把结石震出来也要谨慎啊，最好在专业人士的指导下进行，以免伤了自己。 喝白茅鸡内金茶，促进排石不伤身体白茅鸡内金茶主要成分有鲜白茅根、鸡内金、绿茶、鱼腥草、淡竹叶、山楂、甘草、罗汉果8种。 鸡内金鸡的砂囊，专门用来消化鸡吃下去的沙石，可想而知它对石头的消除效果多大，所以它一直以来都是出名的肾结石药方，可以起到排石、消石的效果。而其他的成分是具有利尿消肿、消炎排毒的作用，尤其是鲜白茅根，其利尿通淋的效果是得到多方认可的。白茅鸡内金喝下去后可以改善尿少、水肿、发热的症状，是中医认可的防治肾结石的有效茶方。 很多人单吃鸡内金想要排石，效果都不如白茅鸡内金茶，因为肾结石不只是排出石头那么简单，还要消除因为肾结石带来的损伤和炎症，而这些需求白茅鸡内金茶都做到了。
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