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推荐 | 高烧不退,就用这个办法!

 woainijingzhi 2019-12-30

这段时间,各大新闻媒体都充斥着“流感爆发”这一关键词,医院儿科更是挤满了前来就诊的孩子和家长,很多幼儿园,班里有一半小朋友都生病了,每天一打开家长群,哗啦哗啦都是家长给孩子请假的信息。

一时间,颇有“山雨欲来风满楼”的感觉,好像人人都在紧张地跟流感做斗争。

其实,无论是流感还是普通感冒,家长最担心的就是孩子发烧,一旦发烧超过39度,那就更是紧张得不得了。今天,我就来谈谈如何更加安全、有效地给孩子退烧。

01

先来看看孩子发热是怎么回事?

孩子发烧,中医方面来讲是正邪相争的表现,相当于两军交战,打得热火朝天不可开交,就会表现为体温升高,发热了。从西医方面来讲,说明孩子有免疫能力,是体内的免疫机制在发挥作用。所以孩子发烧,某种程度上是好事,说明孩子有免疫力,正气在发挥作用。

有的孩子瘦瘦黄黄,看起来没什么气力,各种毛病多,但是一年到头都不怎么烧,这样其实反而不好,孩子可能正气是很不足的,无法调动抵御外邪。这样的孩子一旦生病,都会比较严重。

因此,发热本身并不是一种疾病,而是某种疾病的前兆或者症状。孩子出现发热,其实是在提醒家长,孩子的健康出现了小问题。

02

孩子什么情况下会“烧坏”了

孩子发烧,家长最担心会“烧坏”了。大多数情况下,发热是人体自身对外来侵入“异物”(病原体)的一种保护反应,是人体免疫系统对抗病邪的一个过程。体温升高本身不会对大脑造成直接伤害。当然体温升高,机体会出现一些生理应力性改变,如心率加快、肌肉酸痛等。也会对神经系统带来暂时的负面影响,会出现嗜睡或过度兴奋(如说胡话,高热惊厥)。但这些伤害都是暂时的、功能性的,并不会造成器质性的损害。

发热一般分为四个等级:

1.低热(37.5℃-38℃);

2.中度发热(38.1℃-39℃);

3.高热(39.1℃-40.4℃);

4.超高热(大于40.5℃)。

一般而言,39度以下的发热家长不必过分紧张,正常退烧即可。如果孩子超高热,要马上去医院就医,不能迟疑。尤其是小月龄的宝宝,更是不能掉以轻心。

03

孩子发烧,家长第一时间能做什么?

1、 高热超过38.5℃吃退热药

发烧本身不是疾病,而是一种现象。但孩子出现高热时,往往伴随较明显的不适感,及时采取退烧措施,能缓解因发热引起的不适感,让孩子身体感觉舒适一些。

退热药:常用的有美林、泰诺林,这两款退热药分别是布洛芬和乙酰氨基酚制剂,是世界卫生组织推荐的目前最为安全的儿童退热药,除此之外,不建议用别的退热药。

要注意的是,两种退热药不能短时间内交替服用,许多家长降温心切,在服用一种退烧药后,看到没有起效,就赶紧又吃另一种退烧药,更有甚者将两种退烧药同时给孩子吃,以为效果快。殊不知不但不能有效降温,反而会导致体温调节中枢紊乱,对孩子的伤害更大!

此外,还需注意如果吃了退烧药就不能同时用冰敷退烧,冰敷使局部皮肤毛孔收缩,阻碍了服用退烧药后的发汗。

不建议用物理降温法给孩子退热,大多数孩子高热时,会非常抵触温水擦身、贴退热贴等,如此做会加重孩子的不适感。有些家长认为可以通过泡脚发汗,让孩子体温降下来,事实上,发汗之前泡脚会让孩子体温再升高的,所以高烧的孩子,不能泡脚降温。

2、 对证处理,找到病因

要让孩子真正退烧,就要找到病因,从病因上入手。孩子发烧时,家长要先弄清孩子发热的原因,是感冒、积食,还是其他原因……弄清孩子发热的原因,再进行对证处理,根据病因治疗,效果是可以立竿见影的。

但引起发热的原因非常复杂,而且寒、热、虚、实、表、里不同性质的疾病,如果不是专业医生,很难做到合理辨证。所以,除了美林、泰诺林外,家长不能随意给孩子买其他药吃。若孩子是寒证,买的却是治疗热证的药,结果就会适得其反,让孩子更加受罪。

我要告诉家长的是,无论孩子是何种原因发烧,只要掌握一个手法,就可以很有效地帮孩子退烧,这个方法就是中医的外治法:小儿推拿。

小儿推拿的退烧王牌是——清天河水,它可用于实热、虚热等各种热证的退热,且清热又不伤阴,适用病证广,没有副作用,操作也非常方便。

清天河水

操作方法

选用清水做介质,从孩子的手掌面腕横纹中点直推至肘横纹中点,为一次。一岁以下的宝宝清100次左右,一至三岁的孩子清300-500次,三岁以上的可以清800-1000次。通常在左手操作,当体温较高时,可以双手同时或交替操作。

孩子高热时,家长可以在家操作清天河水,可降体温1-2度,建议操作3-5分钟,休息5分钟,再操作,直到体温降至安全范围,视发热情况一天可操作1-3回。

如果孩子高热伴有明显的呼吸急促、面红、口渴等症,是明显的实热,可在清天河水的之后,再做退六腑,从孩子的肘尖直推到腕横纹尺侧,相应次数同上。特别提示,退六腑一法退实热、通腑排便的效果显著,虚热患儿慎用。

退六腑

清天河水的适用性非常广泛:

学会用清天河水退热,除了避免吃太多药物对孩子的伤害之外,它的适用性也很广。

首先操作起来很方便,随时随地可以治疗。常常有孩子是深夜或凌晨高热,或居家边远的,时间地点不方便马上去医院;

清天河水可用于疾病的早、中、后期。疾病刚起时可以用;疾病的高热期,口服药物时可同时配合使用;若服用退烧药体温下降后又很快反弹,此时还未到下次服用退烧药的时间点时,也可以操作清天河水帮助降温;疾病后期,余热未清,低热反复时,也可用。

3、 观察孩子的精神状态

无论是普通感冒还是流感引起的发热,家长都应该密切观察孩子的精神状态,关注症状的变化。如果孩子精神状态较好,水分补充充足,则可以考虑继续在家观察,必要时吃退烧药;若孩子精神状态特别差,即使已经不烧了,还是状态不好,或者有其他并发症,比如呕吐、剧烈咳嗽等,尤其是小月龄的孩子,务必及时就诊,以免延误病情。

虽然这次的流感疫情没有去年凶猛,但与去年相比,今年的“甲流”更容易出现肺炎等并发症。家长若发现孩子哪里不对劲,要马上重视起来,在发热初期,立即用小儿推拿给孩子做紧急退烧处理,再配合清单易消化的饮食,使孩子不积食,大多数情况下,发热的症状都会得到缓解,孩子病后的体力、体质也能恢复得很快。

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