16、大地鱼瘦肉滚豆腐汤材料：大地鱼半条瘦肉150克豆腐1块江珧柱20克生姜4片生葱2条功效：醒明可口，为秋日滋润汤水17
、栗子淮山猪蹄汤材料：鲜栗子26个淮山50克红枣4个猪蹄1对生姜3片功效：能加强脾胃功能，健肾气，益腰膝，养肠胃，缩小便
18、白菜干豆腐腊鸭头汤材料：白菜干75克豆腐2块芡实25克薏仁25克蜜枣4个陈皮适量腊鸭头连颈2个鸭肉300克
生姜3片功效：滋阴降火，润躁养胃，利水消肿，清热养阴，去火下气，补脑益气19、淮山沙参玉竹鹅肉汤材料：沙参15克淮山30克
玉竹15克鹅肉250克瘦肉250克生姜3片功效：有养胃止渴，补气生津，解五脏之热，对阴虚咳嗽，口干欲饮，防感冒，急慢性支
气管炎，糖尿病有益20、木瓜煲老鸭或木瓜煲猪肚材料：木瓜1000克老鸭1只生姜3片或猪肚1个功效：木瓜煲猪肚为女寿星汤
，木瓜煲老鸭为男寿星汤，滋阴补血润而不燥 |
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