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提到婚前恐惧症，也许有的人会感到疑惑，结婚是一件皆大欢喜的事情啊，怎么会让人感到恐惧呢？ 其实不然，婚前恐惧症在现代的社会中并不让人陌生，很多年轻人或多或少的都会受到这个症状的影响，从而困扰着自己的未来的婚姻选择。 其实，这个问题也应当引起我们足够的重视，因为从根本上说它是人的心理状况出现了问题。 如果不能够及时的得到化解，就会给自己后续的生活甚至一辈子带来恶性循环。所以，及时的认识这个问题，进而提出解决方案是很有必要的。
心理学对婚前恐惧症的定义根据心理学家的研究表明，婚前恐惧症，一般容易发生在一些即将步入婚姻殿堂的准新人身上，并且随着婚期的越来越临近，这种恐惧和焦虑感也会越来越强烈。 其中有的人，也许会出现寝食难安的症状，或者会产生拖延婚期的念头，甚至严重的会直接和爱人提出分手。 其实，身处其中的人也是备受煎熬和矛盾的，虽然自身还未进入到婚姻的角色中，但是却像是即将参加高考的考生，不自觉的感到压力重重。 这种感觉给人一种无法言说的失重感，因为没有面临到这一步的人是无法做到感同身受的，唯有身处其中，方能清楚明了。
为什么有些人会出现婚前恐惧症这种焦虑不安的心理状况呢？ 01）、一方面是因为婚姻本身的未知感让很多人都不敢轻易的踏出那一步，正如《社会心理学》中所说的“日出效应”。 明天是一个未知数，你不知道第二天太阳升起来以后会迎接的是一个完美的一天还是一个充满挑战一天。所以心里会不自觉的出现无数的猜想进而给自己增加了焦虑感。 其实，这种现象是很正常的，有人说，有些路注定要自己勇敢的往前走。 在看《围城》的时候，钱钟书老先生也发表过自己的感想，婚姻就是一座围城，但是不同的人从不同的角度看到的这个围城是截然不同的。
对待婚姻有明确诉求且自身有足够的信心去争取的人，他们把婚姻当作是人生中一个很自然的过渡，甚至是自己成长的平台。 然而对待婚姻不够自信，或者是自身缺乏责任感的人往往觉得婚姻是一座坟墓，认为自己一旦走进去了就再也出不来了。 针对这类婚前恐惧症的人，太多的不确定性会增加他们的恐惧感，让他们本能地选择退缩。 所以最需要的是对婚姻有一个明确可行的实质性规划，因为只有让他们看到一个有希望，有方向，有奔头的未来，他们才会放下自己内心的戒备，敞开胸怀的迎接婚姻。
02）、另一方面，出现婚姻恐惧症的症状的原因可能是短暂性的焦虑，因为有的时候，我们会发现，一件事越是迫近，越是会压得我们喘不过来气。 爱情里的“墨菲定律”是，你越在乎一个人，越容易在他面前出错，越不能展现出最好的自己。 这种短暂性的不适应，其实要运用我们在中学的政治课本里学的“注意力转移法”来化解。 对于女生来说，可以和自己的家人倾诉一些自己的心里话，尤其自己的母亲作为一个过来人，她经历了婚姻生活，并且顺利的经营者自己的家庭，她比任何人都更有发言权。 也更能传授你一些婚姻经营之道，让你在倾诉的过程中降低不安的情绪。 也可以和自己的爱人聊一聊自己的情绪，一个能够在你不安时，给予你足够安慰的爱人一定是在未来的婚姻生活中值得依靠的。 如何正面面对和处理婚前恐惧症呢？因为婚姻从来不是一个人的独角戏，它是两个人搭起来的舞台，婚姻里的夫妻关系，婆媳关系，家庭氛围都是彼此需要共同面对的。 婚前恐惧症是一种“逃避思维”，要知道，一味地逃避问题不但不能够将问题彻底的解决，反而会让问题变得越来越严重。 所以面对婚前恐惧症，我们最重要的是要学会自我疏导，所谓解铃还须系铃人，真正能够战胜自己内心恐惧的人只有自己，身边的人可以给予安慰和建议，但是解决问题还是需要靠自己。 婚姻没有想象中那么可怕，在选择婚姻之前慎重的考量合适度，在结婚之后妥善的经营婚姻，幸福自然会向你敲门。 |
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