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很多人羞于谈论夫妻生活，但事实上，夫妻生活是否和谐也是影响生活质量的重要因素之一。 高质量的夫妻生活也会让夫妻之间感情迅速升温，所以对于夫妻来说，夫妻生活还是比较重要的一件事。 不过，很多中年夫妻的夫妻生活质量开始下降，尤其出现在女性停经的前后，可能之前的夫妻生活也很美好，夫妻关系也比较和谐，但在更年期之后，女性对自己丈夫的欲望下降，甚至会觉得抗拒，而等到有想法了，生活也开始变得劳累，也没有了那个兴致。 渐渐的，夫妻的争吵就开始变得多了，双方也都不知道怎么办才好。  所以，高质量的夫妻生活也是生活的升温剂，接下来就和大家一起说说，女性停经之后如何提高夫妻生活的质量。1、可以适当增加体内的雌性激素。 因为体内的雌性激素开始降低，所以也就导致了女性身体开始出现不适，渐渐的夫妻之间的的关系也变得差了，更别提夫妻生活了。 所以适当的服用一些雌性激素，补充体内的激素，这种问题也可以得到适当的缓解，让夫妻生活更加和谐，提高夫妻之间的关系。  而且要知道的是，雌性激素可以让我们的身体得到改善，女性的皮肤可以变得更加好，但激素药物还是不可以胡乱吃，年轻的女孩子有的因为爱美选择吃激素，这种是完全不可取的，就连中年停经的女性，也只能适当的吃一些。 适当的吃可以增进夫妻生活，吃得多又会对身体有影响了，所以吃的量也要注意，千万不要吃太多。  2、更加关怀女性。 女性在停经的时候会开始变得烦躁，心里也更容易着急。 很多中年男性朋友表示，老婆到了更年期简直等于魔鬼，但其实男性在这个阶段对女性多加关怀，女性可以更平稳的度过停经的这段时间。 平日里多让女性感觉舒心，给她足够的安全感，尽量不让她被小事感觉到困扰，多听她倾诉，安慰她，这样一来女性的心理会得到极大的舒缓，夫妻生活也会更和谐。 所以，男性朋友到这个时间段也不需要过多的担心，多加关怀就可以增进夫妻感情。  3、适当的选择润滑剂。 很多中年人对润滑剂都觉得不好意思，认为是不正经的东西，但是事实上，对于中年夫妻来说，这类产品也是夫妻之间的‘润滑剂’。 女性到了绝经期的时候，体内的雌性激素也开始减少，而因此阴道分泌的粘液开始降低，显得有些干涩异常，所以如果这个时候发生关系双方也都会觉得疼痛，夫妻生活质量也就降低很多，所以这个时候润滑剂就显得尤其重要了。 女性也不用觉得羞耻于谈论这类东西，毕竟它们对于增进夫妻生活也是起到很大的作用的！  除此之外，女性在停经期间，男性朋友可以适当的制造一些小惊喜小浪漫，提高女性的情绪愉悦度，夫妻生活自然而然的也就提高了。 绝经期的女性情绪比较不稳定，甚至有的时候会莫名的发火，情绪大多也难以控制，所以这个时候男性一定要多给女性关怀，用包容的心态去看待女性，帮助女性度过这一大‘难关’。  夫妻生活是感情很好的润滑剂，即使是中年夫妻也可以适当有一些，所以，不要羞耻于谈论这种话题，要积极的面对，选择适当的方式提高夫妻生活的质量。 |
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