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15．不消脂肪而肥胖自减 跟随江老师在呼吸科待了两个月，真是度月如日，快乐的时光总是像流水那样很快过去。这段时间学习特充实，充足了电，相比以前只是机械地写病历，开化验单而言，现在自由充实多了，以前的日子像便秘一样难熬，度日如年，看不到中医，就像黎明前黑暗看不到阳光一样在赶路。 江老师放了我一天的假，说，出去放松放松，这两个月你基本都没停下来过，发条不要上得太紧了，年轻人不要变成工作狂。勤奋是好的，但是放松也是必需的，没有放松何来灵感？ 江老师以为我会去超市看看、公园逛逛、山边的寺庙游游，或者去书店转转。而我却拿起本和笔，去广生堂找“及时雨”何润老前辈。 何老看到我很开心，示意我在他旁边坐下，早有七八个病人坐在凳上等着他看病。 南方人都爱喝茶，也善于泡茶，我看到茶几上有个紫砂壶，旁边还有用竹筒装的碧螺春，原来何老喜欢喝这种带着春意的香茶。于是我就小心翼翼地泡了一壶茶，茶香四溢，整个小诊室里都充满了山林之气，闻者莫不神清气爽。 何老说，好茶，给病人们都泡上一杯吧！我边泡茶，病人边上来接过茶。 茶的最高境界是回归自然，所以茶的造字就是上面草，下面木，中间有个人，人在草木间，不就是人在大自然吗？ 所以喝茶提示我们，茶虽好，但回归自然才是茶之真谛，中医就是回归自然的医学。现在之所以很多人得病，是因为离自然越来越远了，他们不爱爬山、运动，不爱森林、公园，只爱看电影、玩电脑，逛街，去超市，吸进废浊的空气，千人呼万人吐，人怎么会舒适？ 这时一个中年妇人走上前来，高兴地说，何大夫，我吃了你一个月的药，减了十多斤，以前我怎么都减不了肥，而且人到中年发福胖得厉害，难受死了，就像馒头发暄，烤面包变大一样，我不知道吃了多少减肥茶、消食的山楂，都没有把肥减下来，怎么一吃你的药，效果就这么好？ 何老谦虚地说，我教你少吃荤，多吃素，公园山边常漫步，这是减肥最重要的。你能管住嘴，迈开腿，就成功了一半。我用点药不过是把你身体的火力加强，使脏腑能够彻底地燃烧脂肪，气化水湿。 我一看何老的方子，从始至终都是肾气丸加减，马上明白了这个道理。传统中医认为，脾胃如同锅，肾中阳火就像灶下的火，灶下燃料火充足，锅内水谷就能够变得好消化，方便身体吸收。 所以中医在治疗很多营养物质代谢不好、吸收不良时，从脾胃论治效果不理想，必须要从肾中去找原因。锅中的菜炒不熟，是不是锅下火太小了？冷锅如何腐熟食物，如果命门火力不足，如何燃烧脂肪？ 大家看，人在什么时候最容易肥胖？人在孩子时期，或者中老年以后，容易发胖。孩子时期，还没完全发育好，一般吃得较多，所以小孩子七八岁的时候，常有婴儿肥，脸上胖嘟嘟的，五官很容易被挤得相对集中，农村常称之为竹节还没长开，就像肥墩墩的竹笋。一旦阳气足，开始拔节，人就瘦了，清秀了，五官也开始有成人的样子。 所以常言道，女大十八变，真是一点都不错。而四五十岁以后，为何容易发福发胖？因为这时候身体阳气像日落西山一样，力量不够，说白了就是火力差，多余的脂肪燃烧不了。故稍微吃得多些，就容易发胖，或者管不住嘴，随便吃零食，你想不发胖都难。 故对待这种发胖，用下火药、消食药、通便药，没有把脂肪彻底清掉，反而把阳气搞得少了，这样就会有相反的效果。 常言道胖子十个有九个都是虚的，只有你火力壮，多运动，晒太阳，远寒凉，身体才会慢慢把脂肪燃烧掉，回归清瘦健康的感觉。 这个道理想通后，不单对中老年人肥胖的问题有治本的思路，很多中老年人疑难病、慢性病，都有一些新思路。 何老就说了一句话，肥胖是身体衰老的标志，肥胖不是提醒你赘肉多，你要透过现象看本质，是身体阳气不够，气化不了水湿脂肪赘肉。 所以见脂肪切莫只是一味地消脂肪，喝减肥茶，而一定要提高身体阳气水平，强大脾肾，增强能量代谢，这才是中医治肥胖的真正出路。 【敬请期待下一篇：腋汗症】 本公众号历史消息查阅方法： |
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