今天就帮助一位人类同伴的25种方式（上）

我们现在的社会趋势常会让人们彼此分隔，切断与大众的联系，越来越丢失丰富人性。

汽车让我们脱离了街道，不再停下来与人们彼此寒暄。工位隔间也带走了一点工作时的交流互动。电视把我们固定在房间客厅里，不再出门和他人活动。甚至是电影院，很多人一起前往的地方，也隔绝了真实的沟通交流，因为大家都只盯着一个大屏幕。

我不是要反对那些创造发明（也许工位隔间除外），但人们必须防范的是过度专注自我，忽视人类同伴的个性化倾向。那种倾向会导致自私而非给予，只帮助自己而非帮助其他人类兄弟姐妹。

我并非说人人都会像那样，但若不加警惕，这种事确实可能发生。

所以请反击现代社会的自私和贪婪，今天就帮助一位人类同伴。不要下个月，就是今天。

尽管可能造成不便，但帮助一位人类同伴，会带来下面几个好处：

1. 让你对自己感觉更好；

2. 若非一生的话，也至少能和他人建立片刻的联系；

3. 能改善他人的生活，至少有那么一小点；

4. 会让这个世界变成更美好的地方，一次变好一小步；

5. 如果那种善意传递下去，它就能不断成倍扩大。

所以请在今天花上几分钟，为他人做件好事。它可以是某件小事，也可以是开始做某件大事。请人们把善意传递下去。让他人脸上露出微笑。

不知该从哪里开始？只是为方便你开始思考，下面有份并不完整的清单 —— 我肯定若你思考起来，肯定还能想出无数做法。

1. 微笑和友善待人。有时像这样的一件简单小事，就能给他人带来微笑并心生暖意，让他们当天生活更美好一点。然后他们可能也会为别人做同样的事情。

2. 打电话给慈善机构提供志愿服务。你不必今天就去施粥铺。只用找到慈善机构的电话，和对方预约下月提供志愿服务的时间。你可以选择自己喜欢的任何慈善机构。志愿服务是你能做的最棒事情之一。

3. 将你不用的东西捐赠出去。把它们送到慈善机构，供其他人充分利用。

4. 捐款。网上现在就有很多捐款途径，与其给自己买件新电子产品或衣服，那些钱可以有更积极的用途。

5. 转赠礼物。与让人们给你生日或圣诞礼物不同，请让他们把礼物或钱款转赠给某个慈善机构。

6. 停下来提供帮助。下次你再看到某人急需帮助，请停下来询问自己如何能帮到对方。有时对方需要的只是扶一把，或借用一下你的手机。

7. 教学。花些时间教某人一样你掌握的技能。比如教奶奶发邮件，教孩子骑单车，教同事有用的电脑技能，教配偶如何清理干净卫生间。好吧，最后一项可以不算在内。

8. 安慰身处悲伤中的某人。当某人失去心爱之人，或遭受类似的损失或灾难时，通常一个拥抱，一次帮助，一句宽慰的话，一次耐心倾听，就会给人带来长久的安慰。

Leo Babauta（里奥·巴伯塔）

2008.05.23