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暖宫补血排毒美容汤谱 用料： 红枣若干，红豆若干，枸杞若干，生姜若干，红糖若干，红皮花生若干，桂圆肉若干，山楂若干 步骤一，补血 五红汤 食材，红枣，加红糖，加枸杞，加花生，加红豆 做法，红豆和花生提前泡发，养生壶多加点水，红豆和花生先煮30分钟，再加入红糖，红枣枸杞煮熟即可，这款汤适合贫血，虚弱，经期等人使用 步骤二，瘦身，红薯红枣汤 食材，红薯，加红枣，加枸杞 做法，红薯去皮切块，养生壶加入水，放入红薯块，红枣煮熟即可，剩余五分钟的时候加入枸杞煮沸即可，红薯含有大量的通便，排毒，减肥期间吃最佳补气血，养颜 步骤三，崔精，山楂桂圆红糖饮 食材，姜片，加红枣，加红糖，加枸杞，加桂圆，加山楂 做法，养生壶加入一大碗水，加入红糖，枸杞，山楂，红枣，姜片，桂圆，大火烧开转小火再煮15分钟即可，山楂桂圆有活血化瘀的作用，适量吃点可以缓解痛经和月经不调 步骤四，暖宫，红糖红枣姜茶 食材，姜片加红糖，加红枣，加鸡蛋，加枸杞 做法，鸡蛋提前煎熟去壳，养生壶加一大碗水，适量红糖，枸杞，生姜，大火煮开转小火煮15分钟即可，暖宫暖胃更暖心，痛经的宝宝试一试有效 步骤五，丰胸，酒酿蛋 食材，酒酿加鸡蛋，加枸杞，加小圆子，加红糖 做法，养生壶加一碗水，少许红糖，水开后加入小圆子烧开加入酒酿，将鸡蛋打入锅里，盖上锅盖闷一分钟出锅，酒酿蛋中含有酒酿醣化酵素，这是一种荷尔蒙具有丰胸的效果 步骤六，美容，金桔银耳红枣羹 食材，金桔加银耳，加红枣，加冰糖 做法，新鲜银耳洗净切碎，红枣洗净去核，金桔用盐搓洗干净，养生壶加入一大碗水，银耳和红枣放进养生壶煮20分钟，再加入金桔和冰糖煮十分钟即可，预防色素沉淀，美容养颜，健胃消食作用 |
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