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高效能——成功人士的习惯

2020-01-01  大狗室长

有一个关于高效能人士的有趣的想法,关于这个想法,有人提出了一些问题,什么使某些人产生了高效能行为呢?当然包括像个体之间的智商和大脑计算能力的差异等等因素,但是除了这些因素,其他因素对个体的影响完全超出了我们的想象,其他因素造成了个体行为和效率的差异。

首先我们需要了解你所在职位的大部分工作和你的办事效率,就是目前为止你在生活中处理事情的产物,到目前为止你做过的事主要是由你平时乐意做某事或大部分时间不乐意做的事组成的,这些模式或习惯控制了你一天大部分的行为,如果你做算数,你会发现他们控制了你大部分的生活,如果我们把智商,性格特点和其他因素排除,那么我们要研究的因素就是这些高效能人士的习惯。

第一个想法或习惯,就是他们头脑清晰

他们具有清晰的目的、目标,同时会考虑到达成目标的必要步骤,真的这一点很不容易,我的意思是要做到哪一步,想成为什么样的人,想维系什么样的关系,在脑子里有个蓝图是很困难的,但这是其中一个你可以培养自己的最有益的习惯之一,因为如果你清楚的知道你要什么并相信会成功,你就已经成功了一半了,想法开始冒出来,困难开始消失。

高效能人士和CEO 整天都有超强的体力,就像著名的物理学家乔丹·彼得森所说,锻炼是你能做的做好的事情之一,它能阻止你的智商随着年龄降低,一旦超过20岁,一定要确保每天锻炼,同时神经系统科学家也发现,定期锻炼可以使大脑中与学习和记忆相关的区域产生新的神经元和突触,锻炼可以改善心情减少皮质醇的产生,会减少压力,会很大程度地改善你的行为。

第三 你需要提高工作中必要事物的处理效率

仅仅想赢,或者完成一个目标是不够的,你需要给自己的工作赋予一些意义,例如如果你想学习人工智能,不仅因为它有趣,能激励你的大脑而学它,你也应该用不同的方法去思考,比如它能影响世界,可能它能用于解决贫困问题,测试像全球基本收入,新的药物以及治疗方法这些想法,用这个方法你更可能在你的领域表现非凡,因为这个世界完全取决于你。还有就是感觉一直很忙碌,效率低下是很糟糕的,而且仍然还有很多做不完的工作,这是很有名的一句话,你的努力和结果不成正比。

高效能人士的第四个习惯,就是高效。

这样你能学习到,怎样在不重要的工作中将重要的工作分离出来,使用这个方法你只需花费精力,在真正重要的事情上,能使用的一个有用的原则就是帕雷托原则,也就是众所周知的80/20原则,据说80%的结果来自20%的工作,所以你的工作就是去鉴别并集中在那些20%的工作上,这样就会产生最大的结果。低效能人士普遍会花费大量的注意力在小事上,短期内他们感觉自己是高效的,但从长期来看他们效率低下,其中一个主要表现就是电子邮件,这是因为回复邮件这种简单的动作能给你一种成就感,但几乎并不能促进多巴胺的分泌,因为它可能会,使你在重要的工作中分心。

第五 高效能人士不怕冒险

他们有着很开明的态度对自己的理想,这是其中一种习惯,我仍然奋斗着,即使我对冒险感到不舒服,对于高效能人士来讲冒险根本见怪不怪了,而且态度就像固有的人格特质,高效能人士一次次地训练这种特质,他们承认大胆的采取行动,更可能会遭遇失败的风险,但他们学习如何面对这些恐惧和采取行动,冒险行为就像其他技能,做的越多对你来讲越容易,所以,你需要做的是开始尝试去做,大部分人会避免这种恐惧,但成就非凡并达到你的目标,意味着学习怎样面对挑战,拥有正确的看法而不是抱怨生活中的困难,你应该把每个挑战看做一次成长的机会。

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