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2020来了! 中国过去的20年是个人类历史上罕见的经济崛起、波澜壮阔的20年，我是在新世伊始2000年研究生毕业后开始工作的，作为一个中国奇迹的目睹者和亲历者，除了感恩，当然还有感慨，关于时间的感慨—— A4纸人生表格是2016年的网络流行语：按平均寿命75岁计算，人生不过短短的900个月。在一张A4纸画一个30×30的表格，就足够了。每过一个月，在一个格子里涂掉，全部人生就在这张纸上。 如果你是一位30而立的青年，你的人生就象下图： 而我的，剩下更少… 2020来了，我们已经步入21世纪第三个十年，未来的十年如何不负韶华？ ——我们需要一个量化的人生。 量化是用数字进行测量、管理和优化，它不仅存在于科技和金融领域，生命同样可以靠数据去精准把握, 从而提升生命的长度、宽度和深度，而不是靠感觉恣意为之。 生命的长度，不仅是存活的时间（Life Span），而是生命健康的时间（Health Span）。在人体能量水平中，“相信很多人有跟我以前一样的体验：早上起床精神百倍，吃完午饭后昏昏欲睡，下班后躺在沙发一动都不想动...”，越是在这种状态的人越被感觉所控制，越是喜欢吃吃喝喝和葛优躺懒，这就是减肥不成功、亚健康得不到改善的原因。但是一旦可以量化和监控生理指标，比如心率（HR）、心率变异性（HRV）、最大摄氧量（SPO2）等，就能更理性地调整自己的生活和工作方式，避免度过一个又一个浑浑噩噩的日子。 生命的宽度，是体验多种多样的人生。在复盘2018（理财、修身篇）——”通过心率训练，我很确认630-715的配速肯定能跑完全程，当天天气不错，结果4小时45分完赛，配速635。' 而那之前，我没跑过30km, 没体验过撞墙，常规训练方法的专家认为我那次参赛是高风险，而青年时代的我更是体育差生，压根都没想过四十岁后还能跑马拉松。 生命的深度，是认知生命的真实。在'主观世界与客观世界' 中我谈过人对客观世界的认知的特点是这样的： 1. 人不可能及时、准确、全面地获得信息 2.基于这些片面、过时、不精确的信息，形成有偏差的主观概念和认知 3.在有偏差的主观认知下采取的行为和决策，进一步扩大错误的认知，形成五彩斑斓、变化万千的世界。 怎样认识一个真实的客观世界？需要用量化的方法。在过去的10多年管理咨询和信息化生涯中，我们做ERP、电子商务、O2O，把一个个物理的人货场数字化，用量化决策把用拍脑袋决策的传统行业对手打得溃不成军。近几年，我把数字化引入到各种健康和金融的量化实践中，积累了一些经验。从今天开始，镜台随笔将开辟一个新的专栏“量化人生”，从健康（Health）, 财富（Wealth）、智慧（Wisdom）这人生的三大维度把经验陆续分享出来，希望更多的普通人象我一样40岁就能FIRE(financial independence, retire early)。 是不是一切事物和现象都能量化？当然不是。不确定的、测不准的那部分我放在另一个专栏”拈花微笑”中了。这里，语言都是多余了… 祝大家都有个丰盛的20年代! |
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