五行是中国古代哲学的一种系统观，广泛用于中医、堪舆、命理、相术和占卜等方面。五行的意义包涵借着阴阳演变过程的五种基本动态：水（代表浸润）、火（代表破灭）、金（代表敛聚）、木（代表生长）、土（代表融合）。中国古代哲学家用五行理论来说明世界万物的形成及其相互关系。它强调整体，旨在描述事物的运动形式以及转化关系。阴阳是古代的对立统一学说，五行是原始的系统论。道家五行学说最早，旨在描述事物的运动形式以及转化关系。五行学说是我国古代的取象比类学说，不是五种元素，而是将万事万物按照润下、炎上、曲直、从革、稼穑的性质归属到水火木金土五个项目中，与西方古代的地、水、火、风四元素学说有区别，是集哲学、占卜、算命、历法、中医学、社会学等诸多学于一身的理论。五行系指古人把宇宙万物划分为五种性质的事物，也即分成木、火、土、金、水五大类，并叫它们为“五行”。早见《尚书·洪范》记载：“五行：一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土。水曰润下（滋润），火曰炎上（燃烧），木曰曲直（弯曲，舒张），金曰从革（成分致密，善分割），土爰稼穑（意指播种收获）。润下作咸，炎上作苦，曲直作酸，从革作辛，稼穑作甘。”这里不但将宇宙万物进行了分类，而且对每类的性质与特征都做了界定。后人根据对五行的认识，又创造了五行相生相克理论，这个理论主要在“五行生克”定律上面。在炎黄子孙的认知里，“木火土金水”一直处于神秘的玄学领域，因为我们只有在一些特定情况下才会想起它来。有小孩呱呱落地，父母会拿着他的生辰八字给算命先生瞅瞅，先生掐指一算，说这孩子命中缺“水”，父母便会在给孩子起名时配上一个类似于“淼”等带有“水”的字，以保他五行不缺，顺风顺水。有时男女双方情投意合，但谈婚论嫁之际，父母还是不太放心，拿着双方八字去给算命先生合一合，若是“男火女木”，女方旺夫，则是绝好姻缘；若是“男金女木”，恐怕要吵吵闹闹过一生了。其实五行并没有那么玄乎，而是中国传统文化中非常有意思的部分，区区五个字，便可用来解释世间万物。木的特性是“曲直”，能屈能伸，所以具有升发生长、柔和舒畅性质的事物都归属于木。东风温和，春天生长，所以木主东方，代表着春天。又因为“青”是木的代表色，所以人们把大好年华叫做“青春”，当然，青色也可延伸为春之绿，象征万物生长。“木”也可以是一个人的属性。木在五德“仁义礼智信”里主“仁”，所以命中属木之人脾性温和平直，身姿清瘦秀丽，为人博爱仁慈、质朴无伪。爱养生的人大多知道，春天里第一要维护的是肝脏，为什么呢？因为在人体五脏中，木主“肝”。那么护肝吃什么？同样可以在“木”里找到。因为在五味里面木主“酸”，所以多吃一些酸味的食物，能疏肝理气、除湿解毒。一根“木”头，使各种平时可能搭不上边的事物全都联系到了一起，真是有趣至极！火的特性是“炎上”，炎热向上，所以具有发光发热，蒸腾上升性质的事物都归属于火。南方夏天最是炎热，所以火主南方，代表夏天。“红”是火的代表色，代表夏天的热情似火。
图片｜唐岭-摄火属性如同太阳高悬天空，普照四方，所以命中属火之人得天阳之光热，必火气充足、热情外向、大方坦率、行走如飞，当然，也可能缺乏耐心，脾气火爆。所以火在五脏中主“心”，人们常说，夏天容易急躁，宜养心，所以人们常说“心火”。特别对于火属性的暴脾气来说，更应该让他在夏天里多吃点“苦头”。火在五味里主“苦”，所以多吃点苦，能养心安神，最关键是能磨性子。土的特性是“爰稼穑”，土不仅能化生万物，还能承载万物，所以具有承载、生化作用的事物都归属于土。有人问：那土属于哪个季节？其实，土也处于季节的中央，即夏天过渡到秋天之间的18天，人们管它叫长夏，此时气候闷热潮湿，动植物都在孕育下一代，自然界相对平衡。所以命中属土之人自然是个“好好先生”，性格平和不偏激，亲和力强，跟谁都能处好关系，做起事来沉稳务实，并能像土一样承载化生万物，让身边的人都发挥长处。因为长夏多雨，是一年中最湿的时期，湿气过多伤脾，影响食欲，此时多吃甘味食物，能益气健脾，帮助消化，甘味，亦是十分平和的味道。金的特性是“从革”，即顺应天道变革，自带一股肃杀之气，所以具有清洁、肃降、收敛特性的事物都归属于金。日落西方，洒落金黄，而金的肃杀收敛很容易让人想到秋天，所以金主西方，代表秋天，人们叫秋天为“金秋”，管秋风为“金风”，此时草木枯黄、百花凋零，一片金黄景象。金的代表色是“白”，代表西方神兽“白虎”，凶猛的大虫。所以命中属金之人性格内敛，脾气强硬，很讲义气，但眉宇间有锋芒，像金属一样，密度大，将能量收敛内聚起来打造成兵器，准备变革杀伐、改天换地，从阳转阴。金在五脏中主“肺”，秋天从阳转阴，草木枯萎，容易让人悲哀，所以最应该保养的是肺，不然容易咳嗽。金在五味里主“辛”，所以多吃辛味食物，能祛风散寒，止嗽润肺。水的特性是“润下”，滋润向下，所以具有寒凉、滋润、向下特性的事物都归属于水。北方冬天最是寒冷，所以水主北方，代表冬天。此时千里冰封，万里雪飘。水本透明无色，可代表色偏偏是表示阴湿黑暗的“黑”。源于这种透明和暗黑交织的属性，命中属水之人比较复杂难懂，水有流动和静止之分，所以人也分两种：流动水型的人积极主动，甚至阴险厚黑、攻于心计；静止水型的人安宁无争，属于老子说的“上善若水”。水在五脏中主“肾”。肾有主水、藏精功能，肾脏不好容易面色发黑。水在五味里主“咸”，所以冬天适当进“盐”或吃黑色食品，如黑豆、黑芝麻等，能滋阴壮阳，预防肾水肿。关于木火土金水，还有一个十分有趣的现象──相生相克。“行”代表运动。我们认为，木火土金水不是独立的，而是一个整体，有了它们的相生相克、循环转化，宇宙万物才生生不息。五行相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，一物生自于他物，同时也会生出另一物；五行相克：金克木，木克土，土克水，水克火，火克金，用老话说叫“一物降一物”。所以，炎黄子孙眼里的宇宙是动态平衡的，而且，五行生克中万物平等，没有高低强弱之别，每个元素都不可或缺。因为中我们认为：五行之气，贵在中庸。所以人们会根据生辰八字去推算五行，缺什么就补什么，以此达到最好状态──相生相克、相辅相成。古人曰：“天地之间，六合之内，不离于五”，天地皆五行之造化，于是人们俱五脏，食五谷，指五方，视五色，辨五味，听五音，行五德……生活中的万事万物都围绕五行运转，五行思想早已烙在人们的生活中。我们之所以如此笃信五行，是相信自己作为宇宙中的一份子，五行中的一份子，自然也遵从着五行生克的永恒法则。所以五行不仅是炎黄子孙的思想律，更是一种信仰。人们相信，只要“身禀五行正气，此心如鉴光明”。与其说五行相生相克是一种玄学，不如说它是一种中庸平和的哲学观，更是一种对宇宙永恒不变的信仰。几千年来，炎黄子孙就这么通过它，沉思宇宙，观察自然，认识社会，并领悟人生。
现在说起五行，每一个学中医的都再熟悉不过了。
可是，几十年前刚建国时，咱们中医圈曾有一位超级大V，对五行学很不以为然，写论文批驳说，五行生克并不能有效指导临床。
这一下真是激起千层浪，结果引起很大反对，最后这位医界大佬也被贬的抬不起头来，被逼迫写检查写反思，认错道歉（呵呵，时代啊）。
老先生看不上中医五行说，一定有他的道理，资不赘述，可参考《从太炎先生“论中医与五行”谈起》。
然而，想废除一件事很容易，想重建一个体系，真的很难很难，我们实在很难想象，没了五行学说，我们的内经还怎么看。
春天主生发，花草树木生根发芽我们都一目了然，可若说人体也在春天生发，它生发的啥子哉？一年年除了长肉，别的未见生发啊。。。
其实，它生发的是一种向上的气机，人体好比高速路，有向南的车辆，必然有向北的车辆；在人体，有向下的运动（比如大小便），那一定也有向上的运动，相辅相成，对立统一。
而肝，就担任向上气机的总指挥。比如，它可以协助脾气升清，如果肝气郁结，脾气也升不上去，就会造成脾胃病，所以中医治脾胃，多从肝入手。
除了帮助脾的升清，肝还可以提升肾水的上济。肾中元气，有赖于肝气升发，才能到达各个脏腑组织，激发推动生命活力。《上古天真论》云：肝气一衰，则导致天癸竭，肾脏也会衰落。
肝气上升是不可或缺的，但也不可上升过度，上升过度则会形成肝阳上亢，甚至肝风内动，这就是病态了，容易造成中风。
临床治疗上升太过，必须遏制肝阳，方法就是滋补肝阴，潜镇肝阳，因为贝壳类的药物有沉在水底的习性，所以多用贝壳类治疗肝气亢盛病变，比如牡蛎。
夏季属于火，因为天很热，这个傻子都明白。
可为何心在五行中也属于火呢？这个。。。大概因为人死了，心不跳了，身体就凉了呗。所以古人觉得，心似在喷火。
因为心在胸腔，所以古人说，胸为阳位，离照太空。离是个啥？就是太阳。
许许多多心脏病变，就是因为心火不够热了，太阳不够明亮了。太阳不明亮，只有一个原因，那就是天空阴霾太多、雨水太多。在人体，类似阴霾、雨水的就是痰浊、寒饮。
所以张仲景怎么治胸痹？瓜蒌薤白半夏汤、栝楼薤白白酒汤，瓜蒌半夏可以除痰，薤白辛辣可以助心阳。这就是最简单，也最根本的思路。
还有一种水心病（刘渡舟老先生的创造），水气凌心，根源也是因为心火不足而导致，所以用苓桂术甘汤，用桂枝强奋心阳，壮大心阳。
《灵枢·行针》中说：心多阳者多喜。所以，心火不足，是不是也是导致抑郁症的一个原因呢？
当然，心火太盛也是病，最常见的，口舌生疮，常用导赤散，就是把多余的火泻掉，通过小便排除体外。
长夏，是指立秋前的18天，这时候多雨、多热，天地似个蒸笼，人居其中，多似小笼包。
长夏对应的是脾脏。因为长夏多湿，而脾专门运化水湿。
当外界的湿气引动内在的湿气，人就啥也不想做了，除了开着空调睡觉外，别的都没兴趣，除了数钱例外。。。
秋天对应人的肺。因为他们共同的性质是沉降。
秋雨梧桐叶落时，这是向下的一种力量，在人世间没有谁能阻挡得了。
肺气也是沉降的。最常见的，肺调通水道，让多余的废水由上到下，从小便排除体外。很多人肺病，会导致小便失常，进而导致水肿，最后还是需要调节肺而利小便。
还有，肺的沉降还可以帮助大肠的排空。唐容川说：肺气下达，故能传导。所以治疗便秘，有一种方法就是降肺气。抽烟的人，多有便秘，也是肺主降一个例证。
如果肺气不降，则必定不能宣，就会造成咳嗽、喘息。
肺气为何不能降？很多是受热、燥的影响，所以古人治肺，多润燥、清肺，著名老中医俞嘉言有清燥救肺汤。
还有传世名方，泻白散，也是清肺热的。
冬天所有的东西都蛰藏起来，这是动物的本能。
肾，在人体也有封藏的功能。
最重要的是藏精。精很重要，对人体生长发育至关重要，很多婴儿发育迟缓，五迟五软，都跟父母遗传给他们的“精”不足有关系。
如果肾不能封藏精，成年人就会牙齿早落，头发减少，记忆力减退。
很多男性遗精、女性白带、五更泄泻、小儿遗尿，都跟肾不能固藏有关，补肾的药物多黏、滑，如熟地、肉苁蓉，皆黑乎乎一片，跟膏药好像。
资料引用：读透伤寒
