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为什么你的爱情这么不顺利？分手之后，你整个人都失去了生活的重心，每天醒来第一件事就是翻阅对方的朋友圈，看看对方最近的状态。为什么你越挽回，对方越不正眼看你？你不想成为一个被对方否定的存在，你用尽方法却还是不能让对方回心转意。爱情的本质是吸引，而挽回是二次吸引的过程，今天我们说说挽回爱情第一计也是最重要的一计：吸引力。 你对异性有足够的吸引力吗？是什么让异性之间互生好感和情愫？撇开物质因素，今天我们来谈一下心理学家总结的与爱情吸引力有关的六个要素。那么影响爱情吸引力的因素都有哪些？ 1.空间距离 空间距离较近的人更容易相互吸引，也更容易发展为恋爱关系。事实上，空间上的临近和吸引力之间有着显而易见的联系。大多数情况下，爱情都源于和身边的人的交往。我们不一定会爱上所遇之人，但要爱上一个人的前提是首先要遇到这个人。大部分时候，当人们近在咫尺的交往时（无论是身体上还是心理上都更接近），往往更容易对彼此产生吸引。因而，分隔两地的爱情往往不如朝夕相对的爱情更令人满意。 2.熟悉程度 我们往往会爱上我们周围已经熟悉的人。重复地接触某个人，常常能增加我们对这个人地喜欢程度。因为临近常常能导致熟识，而熟识有引起喜欢。所以，与对方频繁接触不仅能增加彼此的了解程度，而且会让你觉得对方更有吸引力。当然，熟识能增加吸引力，但过度接触就未必。如果不断地重复接触，那么任何事物（食物、歌曲甚至恋人）都会令人厌烦。同时，如果我们与对方的接触令人失望或感到不快，往往会产生反效果，导致双方关系进一步恶化。 3.相似程度 当两个人相似度更高时，比如身高、年龄、对同一件事情的看法相似时，会觉得更受彼此吸引。如果对方与我们有同样的背景、兴趣和品味，和对方相处往往更容易令人感到愉悦。吸引最基本的原则之一就是相像律：同性相吸，即相类似的人彼此吸引对方。伴侣间态度相同的程度和彼此的吸引力有着简单直接的联系：共同点越多，彼此越喜欢。即使相像达到一定程度之后，吸引力也并不会因此下降。所以，共同点太多并没有什么危险，相反，从态度和观点的层面来看，两个人越相像，就越喜欢彼此。   4.失态效应 能力强的人比能力弱的人更有吸引力吗？当然。但是有一种人对异性的杀伤力是爆表的，那就是偶尔会出糗的有能力的人。这在心理学上称为失态效应。这里要指出一点，平庸者出糗，只会让人觉得这个人更差劲。所以只有在你具备实力时，瑕疵才会让你更有魅力。 5.身体魅力 我们经常调侃说“你长得这么好看，说什么都对。”“你果然靠脸就可以吃饭。”你以为这仅仅只是调侃吗？不。心理学的实验研究也支持了这些说法：身体魅力对于爱情吸引力非常重要。我们在思考自己的择偶标准时，很少会把外貌排在首位，但很多精心设计的心理学实验却证明，颜值高的人往往获得了更多的青睐。  6.反差效应 本来对我们不友好的人，随着时间推移对我们越来越好时，会对我们更有吸引力。或者，原来对你很好的人，突然开始对你很冷淡，通常会让你很受伤，这反而意味着对方对你的吸引力变强了。没什么会比你爱的人伤你更深、让你更为在意。总结为一句话就是，反差会增强吸引力。  1.设置情感冷冻，适度进行推拉 分手初期，双方都处于情绪不稳的时期，这个时候彼此都很敏感，容易感情用事。同时，分手初期也是对方的负面情绪达到峰值的一个时期，此时盲目取得联系，很容易引起对方的反感和排斥。而此时选择适度断联，为彼此设置一个情感冷冻期，能有效预防矛盾升级，防止关系进一步恶化。 在对方情绪平复之后，进行适度的推拉，这样做可以激发对方对你的好奇心，让对方反转自己的态度，开始主动联系你。当对方忍不住联系你的时候，不要着急回复，假装自己并不在意，做出推开的假象。但这种推拉一定要适度，否则会让对方心灰意冷。适度的进行推拉，你越是表现得不在意反而越能吸引对方向你靠近，然后选择一个合适的时机，将对方拉回你身边。  2.建立高效沟通，拉近双方距离 挽回这段感情，你需要解决积压的情感矛盾，解开彼此的心结，进行积极有效的沟通时解决矛盾的重要途径。我建议你学习一些沟通技巧，建立高效沟通模式，解决情感矛盾。在和对方沟通的过程中，你要清楚的表达自己的观点，让对方了解你的内心想法。同时，做一个合格的听众，在对方倾诉的时候，耐心地聆听。 在沟通的过程中，注意对方的情绪变化，并根据这种变化，适当的调整话题，让你们之间保持一种轻松愉快的谈话氛围，这有利于你们进行有效沟通。在这种氛围下，对方更倾向于和你进行深层次交流。通过高效沟通，有效拉近双方距离，加深对彼此的熟悉程度，提升你们在态度和观点上的相似度，让你们的关系越来越亲密。  3.加强自身建设，提升个人价值 提升自我价值的途径有很多，首先，我建议你改掉自身不良习惯，这有利于打破对方对你的固有印象。个人价值包括外在价值和内在价值。提升外在价值，你可以通过体育锻炼塑造良好的外在形象，干净整洁的仪表也会为你加分不少。培养一些有益的兴趣爱好，如读书，艺术鉴赏等，提升自己的内涵。内外兼修，让自己变得更加优秀。 在你完成自身价值的提升之后，你需要寻找一个合适的时机，向对方展示你的高价值。让对方看到你的改变，对你的改变产生好奇，慢慢向你靠近想要一探究竟。而随着交往的深入，你自身的高价值重新对对方产生吸引，让对方发现你变得越来越优秀，从而后悔和你分手的决定，产生回到你身边的想法。 |
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