中医讲究五脏平衡,五脏从来不是独立的,一旦某个脏器受损,其他脏器都会受到相应的影响,平时我们都是心脏不好就养心、肝脏不好吃点保肝的,那有没有一物可以同时滋补五脏呢? 一物具五味 五脏皆可养 懂得养生的人都知道五色可养五脏,譬如黑色入肾,肾不好可多吃些黑豆等;但您知道吗?其实五味也可养五脏,自古就有一味神药,它兼具五味,五脏皆可补。 它就是五味子! 中医讲“酸、甘、苦、辛、咸”五味分别归入五脏,与肝、脾、心、肺、肾相对应。而五味子刚好对应了这五味,简直就是天生的保护五脏的法宝:。 心的守护神 名医张仲景的“生脉饮”,就用五味子益气、护心脏; 其实是五味子中含有的独特物质能保护心肌、改善心功能;还能安神、健脑。秋后心脑血管高发,此时定要每天喝上一杯。 保肝的良药 五味子堪称保肝的良药,特别是对慢性肝炎有奇效。 对于常年服用各种药物的人来说,每天一杯五味子,可对酒精、药物引起的肝细胞损伤有明显保护作用,促进肝细胞恢复,更有助于肝脏排毒。 补肾的要药 药王孙思邈讲五味子补肾,可固摄肾中精气,比单纯滋补的药效更佳。 肺病的克星 生活中很多中老年都会有肺虚的情况,咳嗽、气喘也是常事,此时可以用五味子泡水喝,收敛肺气止咳的效果特别好,五味子堪称一味治久咳虚喘的良药。 养脾胃佳品 五味子,甘入中宫益脾胃。上了年纪后脾胃运化功能慢慢减弱,而五味子可保护肠道胃粘膜,简直就是您养脾胃的好帮手。另外,对脾肾虚寒导致的久泻不止也有很好的功效。 |
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