怎样知道自己的心脏出问题了？

心脏是我们每个生命存活的基础条件，如果当某一天心脏不再跳动，那也就是我们死亡的时候了。但心脏是躲在我们身体深处的，在目光和手指所触及不到的地方，怎样了解深深躲藏着的它是否足够强健呢？我们可以通过观察身体表征来得知。每个人都渴望家人、朋友能够听懂自己的心声，可是对自己而言，怎样知道自己的心脏出问题了？

心脏出问题

1.客观分析自己的症状

身体不适往往是疾病的早期信号。当出现心悸、气短、心前区疼痛症状时，要及时到医院进行检查，做到有病早治疗，无病早预防。但是，中老年妇女在停经前后，常常出现情绪波动、易怒、头晕、胸闷、心慌、周身不适等各种表现，当医院检查没有发现器质性疾病时，即可考虑为更年期综合征，无需特殊治疗，过几年后可以自然好转。

2.观察活动时的表现

活动时或上楼时，如有心悸、气短，说明心脏储备力已经减低。

3.常数脉搏

正常人脉搏正常为每分钟60~100次，日间较快，睡眠时较慢，脉律整齐。当出现心律不齐时，有脉搏脱漏现象；心房颤动时脉搏快慢不一，很不规则。

4.测量血压

尤其是中老年人，要坚持经常测量血压，如果发现有头晕、眼花等现象时，更要注意检查血压的变化，正常的血压低于140/90毫米汞柱。

5.察看是否有水肿

特别是年纪大的人，常出现下肢水肿。由心力衰竭所致时，下肢水肿午后加重；而由下肢静脉曲张引起的水肿，站立时加重，皮肤发绀。

6.定期做心电图检查

40~50岁的人群，心电图检查结果有问题而无自觉症状者占8.6%，并随年龄增长而增加。中老年人要定期做心电图检查，如果发现有心肌缺血性改变时，可能存在隐性冠心病，要及时治疗。