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元气决定人的健康和寿命长短,如何判断元气是否充足?

 成靖 2020-01-02

《黄帝内经》认为关于人的生与死的因素是,精、气、神和经络。

人的生命不仅具有一般生命的内容,如利用外界的物质形成自己的身体,繁殖后代,按照遗传的特点生长、发育、运动以及对环境变化的适应能力等。

《内经》还强调下面两点:一是,生命活动的三要素__精、气、神;

二是,生命进程的基本规律__生、长、壮、老;

关于人的生命活动《内经》归纳为精、气、神三个方面。

正如《灵枢.本藏》所说,“人之气血精神者,所以奉生而周于性命者也。”

精、气、神是维持生命并贯穿生命过程始终的三大要素。后世医家把精、气、神称之为“人生三宝”的理论渊源。

“精” 是指生成人的形体并供养全身以维持其生理功能的精微物质,包括先天之精、后天之精、血、脑、髓、津液等。乃生命活动的物质基础。《黄帝内经》中说,“生之来,谓之精。夫精者,身之本也。”

“气” 《黄帝内经》把人体内的一切精微物质统称为“气”又指这些精微物质及其形成的脏腑、组织等所具有的能量和功能,如《灵枢.决气》说,“上焦开发,宣五谷味,熏肤、充身、泽毛,若雾露之溉,是谓气。” 雾露之溉是指,气是肉眼可看清的微细的流动物质。 熏肤、充身、泽毛,是指温养等功能。气是存在于人体内的至精至微的生命物质,是生命活动的物质基础。人体之气是维持人体生命活动的物质基础,其运动变化也就是人体生命的运动。人生所赖,唯气而已。气聚则生,气散则死。所以气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。 亦如《灵枢.脉度》所说,“气之不得无行也,如水之流,其流溢之气,内溉脏腑,外濡腠理。”气的流行不已,才能对身体各个组织器官发挥滋润濡养得作用。

“神” 神是由先天之精形成的,当胚胎形成之际,生命之神也就产生了!“神”在人身中居于首要地位。唯有“神”在,才能有人的一切生命活动现象。 神有广义和狭义之分,广义者泛指人的生命及其外在的表现。《灵枢.本神》“两精相搏谓之神。”狭义者专指在精和气的基础上产生的最高级的生命活动,如意识、思维、情感对外界变化的灵敏反应及对全身各部分功能活动的自我调控等。

在人的生命活动中,精是物质基础,气是功能和能量,神是信息及其调控,三者协调互动,缺一不可。共同保证人体生命的正常进行,并且贯穿于生命活动的全过程。

气之构成

一,元气 。人体各种气中最重要、最基本的一种,又称为“原气”“真气”。它主要是有先天之精化生而来,禀生以后又要水谷精微的滋养和补充。

二,中气。 是由肺吸入的清气与脾胃运化来的水谷之气结合而成聚集于胸中,它推动着肺的呼吸和心血的运行。

三,卫气。 是由水谷之气化生,是人体阳气的一部分,故又称“卫阳”卫气有温煦脏腑,润泽皮毛,保卫肌表的功能。

四,营气。 是由脾胃运化的水谷精微所化生,是水谷之气中比较精粹又富有营养的部分,它能营养全身,并能化生血液。

“经络” 是人体组织结构的重要组成部分。经络就像一张结构联络网,它是由连缀交错,网络全身的经脉和络脉所组成。在这个庞大的网中有主干和支干,在经络中经脉纵贯上下,就是主干;而络脉便是分支,既支流。 在人体中它们是各组织器官之间的气血运行通道,只有气血循环不休,周流不息,才能营养全身的合组织器官。由于经络能将营养物质输送到全身各处,从而保证了全身的各组织器官的功能活动。

所以说,经络系统是人体的总控制系统,是保持人体健康和长寿的关键! 人体的气血津液的运行,脏腑器官的功能活动,以及相互之间的联系和协调,均须通过经络系统的运输传导,联络调节的功能得以实现,并使之成为一个有机的整体! 经络贯穿于脏腑与人的身体之中,脏腑所化生的精气,通过经络而流布全身滋养形体!

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