《楚王好细腰》朗诵/卢昭彤

原文
　　“昔者,楚灵王好士细腰,故灵王之臣,皆以一饭为节,胁息然后带,扶墙然后起.比期年,朝有黧黑之色是其故何也?”.

译文
　　从前,楚灵王喜欢他的臣子有纤细的腰.所以朝中的大臣,（惟恐自己腰肥体胖,失去宠信,因而不敢多吃）,每天都是吃一顿饭用来节制自己的腰身,（每天起床后,整装时）先抑制住呼吸,然后把腰带束紧,扶着墙壁才能站起来.到了第二年,满朝（文武大臣们）脸色都是黑黄色.