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这套拉伸动作,非常适合久坐一族,缓解你看电脑看手机导致的颈椎、背部、肩膀等问题!

2020-01-03  瘦肥仔

一位挺有名的健康博主Joe,

针对现在大家经常久坐,

看电脑看手机导致的

颈椎、背部、肩膀等问题,

制定了一套放松的拉伸动作。

很简单也不需要用很大力,

经常性工作疲劳的的小伙伴们

可以学一学,

让你的身体放松下来了。

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—— END 好就点在看 ——

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