亲爱的朋友们,有谁经历过失眠的夜晚呢? 有谁饱受失眠的折磨呢? 在生活工作压力日益增大的今天,越来越多的人患上了失眠症。 失眠了,不要怕,让《豆豆拯救您的不寐》。 您失眠的夜晚也像视频中数绵羊的男孩儿么? 失眠,在中医中,称为“不寐”, 是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。 临床上常表现为:入睡困难、时寐时醒、寐而不酣、睡后不能消除疲劳。 失眠的发生与情志失调、饮食不节、劳逸失调、病后体虚等因素有关。 耳穴压豆在治疗失眠中,起到了很重要的作用。 耳穴压豆是用胶布将药豆准确粘贴于耳穴处, 给予适当的按、捏、压使其产生酸麻胀痛等刺激感应, 以达到治疗目的的一种外治疗法。 耳穴压豆中的这个豆呢是:王不留行籽。 王不留行籽就是王不留行果实的籽,它是一种常见的药材,它的药用价值是很大的, 对于治疗很多的疾病都有好的效果,它能够起到行血通经的作用。 将药豆贴压于耳朵的什么穴位可以治疗不寐呢? 第一个穴位是—心。 失眠的病位只要在心:心藏神,神安则寐。 中医认为人的睡眠与心神相关,心主血脉,主神明、藏神,安神安定则能正常睡眠,心神不安则不能入睡。 “心”位于耳甲腔正中凹陷处。 第二个穴位是—神门。 神门可增加左、右椎动脉及基底动脉的血流速度,因而压之可改善大脑的血供情况,以减轻头昏头痛、健忘多梦等症状。 “神门”位于三角窝后三分之一的上上部。 第三个穴位是—交感。 按压交感穴可滋阴潜阳,有调节植物神经的功效。 它位于对耳轮下脚末端与耳轮内缘相交处。 第四个穴位是—皮质下。 皮质下代表大脑皮层的位置,它可以协调大脑皮质的兴奋和抑制功能,它位于对耳屏的内侧面。 以上便是缓解失眠常见的耳穴。 当护士为您正确贴压耳豆后, 您需要每日按压3~5次,隔3~7天更换,两耳交替贴用。 最后,惟愿豆豆陪您度过每一个安眠的夜晚! 文章:史倩云 山西省中西医结合医院 内分泌二科 配图:网络 |
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