作者:净物 来源:净物(ID:cystyle001) 成年人的世界里,没有谁不委屈。 然而,时间久了,无处释放的情绪,就很容易侵蚀我们的身心,让我们感觉疲惫、心累。“现代人的崩溃从来默不作声,看起来很正常,会说笑、会打闹、会社交,表面平静,实际上心里的糟心事,早就积累到一定程度了。”遇到的困难与坎坷,受过的心酸与苦楚,层层叠叠地堆在心里,积压着越来越多的负能量。我们总说生活很苦很累,想要好好休息,放松一下自己。但其实,这个世界上,最难走的是心路,最难跨的是心坎。后来,他听别人说远处的小镇上有一种包治百病的水,于是急急忙忙赶了过去,跳进水里洗澡。然而,洗完澡后,他的病不但没有好转,反而加重了,这使他更加痛苦不堪。有一天晚上,他在梦里梦见一个精灵向他走来,很关切地询问他:“所有的方法你都试过了吗?”精灵摇头说:“不。我带你去洗一种你从来没有洗过的澡。”说完,便将他带到一个清澈见底的水池旁边对他说:“进水里泡一泡,你很快就会康复。”他兴奋地跳进水里,泡了很长一段时间。等他从水中出来时,所有的病竟然真的消失了。他欣喜若狂,猛地一抬头,发现水池旁的墙上写着“放下”两个字。这时他刚好从睡梦中醒了。回想起梦中的情景,他忽然醒悟:原来自己一直没有把负能量放下,所以才得了这样的怪病。从此之后,他不再消极,果然没过多久,他的身体就渐渐康复了。费斯汀格法则表示:“生活10%由发生在你身上的事情组成,另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。”身累了,就要学会好好休息;心累了,就要学会卸下包袱,让往事清零。世界上从来没有不快乐的人,只有不肯让自己快乐的心。与其一直陷入苦楚中,不如看淡看开,从容坦然地过好每一天。王阳明的一生,经历了许许多多的曲折坎坷,但却从没有将他击垮。他的弟子向他问道:“您的人生总有着这么多荆棘,您是如何清除心中杂草的?”“杂草有害,当然要清理掉,但是如果偶尔没有清除干净,也不要放在心上。你越是在意心里就越乱,心中顶着那一块没有除掉的杂草,那心中就杂念丛生了。”不念过去、不畏将来、不乱于心、不困于情,勇敢过好当下的生活,其实就是最好的生活。“尽管一生中有无数的遗憾和难过,但生活毕竟是美好的。要乐观、热爱、全心全意地做每一件事,用歌声来表达这份对人生的狂热。”人这一生,走好自己的路,做好自己的事,无需看别人脸色生活,也不要一味抱怨人生。学会笑对人生,万事才能泰然处之。如此,你才能过得轻松许多。只要不因愤怒而夸大局势,就没有什么事情值得生气了。当你学会放下别人的错,解脱自己的心,你就会发现幸福和快乐,其实早就在自己身边。 卢梭讲过:“生活得最有意义的人,并不是年岁活得最大的人,而是对生活最有感受的人。”一开始,我们的人生都像一杯透明纯净的水,正是因为有生活的介入,这个杯子才会变得丰富多彩,五味俱全。然而,生活的容量从不会随意改变,它始终是一个杯子。在《荒野求生》纪录片里,冒险家贝尔常常在荒野中遇到困境,内心也会因此感到排山倒海的负面情绪。他坦言,自己总会被这些不好的情绪湮没,但他从来不会回避。“千万不要试图阻挡这些情绪,阻挡反而会让你备受煎熬。正确的做法是,坦然接受这些情绪所携带的能量,利用它来强化求生的决心。”很多时候,那些我们当下以为迈不过去的槛,熬过去后回过头再看,其实早就轻松度过;那些我们以为撑不过去的时刻,咬咬牙扛过去了,便自然而然地过去了。 生活总是这样,不能叫人处处都满意,但我们还能保持乐观积极的心态,热情地生活下去。作者:净静,一个走南闯北,创业路上狂奔的90后,百万读者心中的暖心御姐。五官看似柔情似水,内心却是王者。个人微信:jingxin2746。转载请联系fgd5672。
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