你一生最好的作品，就是你自己

人生旅途中，大家都在忙着认识各种人，

以为这是在丰富生命。

可最有价值的遇见，是在某一瞬间，

重遇了自己，那一刻你才会懂：

走遍世界，

也不过是为了找到一条走回内心的路。   

听说，你一直在找寻那个 “不知道的你” ，

当你知道要去何处，整个世界豁然开朗 。

听到自己，探索自己，找到自己，

这就是海蓝幸福家想帮你做的。

要知道：你一生最好的作品，就是你自己。

不论我们自以为看见了多少

最大的盲点始终是“自己”。 

每个人都有一颗美丽的心，

即使在生活遭遇艰难困苦时，

你的心依然美丽，

就像云层终究遮挡不住太阳的光芒。

——  Christopher K. Germer

人生只涨不跌的投资是什么？

是提高自己的幸福力。

幸福力包含三种能力：

1、放下过去的能力，

即不再因过去所受的伤痛

感到怨恨、内疚、悔恨、悲伤。

2、面对现实的能力，面对挫折能够有效应对，

不被困境冲昏了头脑，不知所向。

3、享受当下的能力。

在生活的起伏中，

能够随时品尝收获每天的快乐和充实！ 

把自己交付给人生的长河，

不去过问奔涌的河水将带着我们流向何方。

不再去控制那些本就不在我们掌控之中的事情，

停止与苦难的对抗，

也停止对片刻欢愉抓住不放。

——《自我关怀》

星星发亮是为了让每一个人

有一天都能找到属于自己的星星。

仰望星空的同时，不要忘了，

脚下才是自己的人生，

身旁才是生活的战场。

——《小王子》

最好的养生是：

接纳自己，

理解自己，

原谅自己，

爱上自己。 

每个人，都是那么——忙。

一天24小时，

有几个格子是真正属于你的？

亲爱的，当你把时间、精力、金钱

放在什么地方，

你就会收获这个地方开出的花。

好好的问问自己，

一天24小时，

你愿意用多长时间好好爱自己？

你对世界最大的贡献，

就是成为快乐、满足的自己。

爱你/晚安