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.................................................................................................... 城市的灯红酒绿，马不停蹄的加班，使得人们身体更多出现了亚健康的信号，各种腰酸腿疼，各种大肚腩，啤酒肚，脂肪肝等等都出现了。也因此人们对于健康的关注也越来越高，对于养生也都有自己的一套理念。所以随着人们养生意识的提高，人们更加注重饮食，其中人们爱上水果一方面是因为他们的口感，另一方面是因为这些水果都有其自身的营养价值。每天食用不仅能补充维生素，还能强身健体，是不可多得的“天然良药”，但是自然界，除了水果还有一些动物，也能入药。这种动物就是马蜂。马蜂泡酒喝，药用价值是人参的30倍，可治风湿，是难得的“天然风湿药”。
马蜂全身都是宝。蜂窝里的蜂蛹含有很高的蛋白质，是难得的美味。蜂窝本身就是一种药材，它的成分很复杂，含有蜂蜜、蜂蜡、蜂胶等物质。用现代技术提取的蜂胶比较珍贵，它能提高人体免疫功能;蜂巢对治疗过敏性鼻炎等也有效果;蜂毒也有药用价值。民间偏方有用马蜂、蜂巢泡酒治风湿病的说法，也有一定效果，还有人用活蜂蜇人治病，以毒攻毒，属于比较危险的偏方。他就喜欢拿褐色的老马蜂泡酒，但不可大量食用，因为有产生过敏反应的可能。另外泡过酒的蜂巢用水煮一煮，再用来洗澡还可以增强人体抵抗力。
通过扶正固本，调整阴阳，调理脏腑、气血，从而达到增强体力，消除或缓解体力疲劳的功效,对高血压、糖尿病、冠心病有一定的帮助缓解。此外马蜂酒祛风活络，活血止痛。好的马蜂酒一定要泡够时间才能发挥药效。那么先来说下马蜂酒的简单泡制方法：！最好抓紧编织袋稍为用力捣几下，里面的马蜂窝便捣碎。被激怒的马蜂在袋中“嗡嗡”作响。小心别让它飞出来哟。这时候在酒瓶底部照上灯光。
激怒的马蜂遇到光亮它会一个劲的往前冲，这样就扎进了酒中，等所有的马蜂都扎入酒中之后，就可以收好编织袋盖上酒瓶盖，马蜂酒选用鲜活马蜂及马蜂蜂蛹为主，注意千万不要用死蜂和病蜂来泡酒，选用的白酒最好50度以上（比如高粱王、五粮液等），最好选用泡药专用酒为佳。马蜂酒最好要泡半年以上才能喝，泡上半年后，马蜂毒液已经全部注入酒中，马蜂酒的功效和作用就出来了。
医生建议过敏体质慎重饮用，也不宜饮用过量。而制作马蜂酒的过程，通常是将活马蜂泡入酒中半年以上，方可饮用。需防范有人用死马蜂泡酒，或者泡酒时间不足就售卖的行为。所以大家一定要慎重选择啊！
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