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掌控情绪和思想,就可以掌控命运。心理学中...

 摩诃般若波羅蜜 2020-01-04
掌控情绪和思想,就可以掌控命运。

心理学中,有一个著名的“情绪ABC理论”。简单来说,A是具体事件,C是该事件引发的情绪、行为和结果,而关键点就在于B,B指的是你对这件事情的解读。

也就是说,一件事能产生什么样的结果C,不是由该事件本身A决定的,而是由你对它的解读B决定的。

在这个过程中,B是最关键的,不是A导致了C,而是B导致了C。每一件事情A都是客观存在的,但不同人对他的解读B却是天壤之别,然后就产生了不同的结果C。

懂得了这一点,你就会明白,如果你能掌控自己的情绪,那么,你就可以掌控命运。

我每天过得这么开心,并不是因为我不会遇到烦心事,而是因为我对任何事情的解读永远都是正向的,积极乐观的,我能完全掌控自己的思想和情绪。我从来不胡思乱想,患得患失,我不焦虑,也不担心任何坏事的发生,我对任何事的解读都没有负面情绪。

然后,我的磁场就越来越好,能量越来越高。就算是一件“坏事”,我都可以凭借自身强大的信念,把它转化为好事。所以,在我眼中,没有什么是坏事,全是好事。类似观点在这条微博中写过微博

而根据吸引力法则,我吸引来的,也全是高能量、磁场好的人、事、物。

这就是“心想事成”的奥秘所在。

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——刘语丝Angela

#Angela观点#

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