【原】心理学小故事分享：教你学会如何管理好情绪

很多时候，我们会因一时冲动而伤害别人，等我们悔悟的时候想去弥补，却总是发现它已经像栅栏上的钉眼一样无法消除。

因此，我们要做情绪的主人，让它紧跟理智的步伐，这样方能广交朋友成大事。

从前，有个爱乱发火、脾气很坏的小男孩，他的父亲为了使儿子改掉这个坏毛病，决定教育教育他。一天，他给小男孩儿一大包钉子，让他每发一次脾气，就用锤子在他家后院的栅栏上钉上一颗钉子。

第一天，小男孩发了38次脾气，在栅栏上就钉了38颗钉子。

过了几个星期，由于学会了控制自己的愤怒，小男孩每天在栅栏上钉钉子的数目逐渐减少。长期的经验使他发现控制自己的坏脾气比往栅栏上钉钉子要容易得多……最后，小男孩终于改变了很多，变得不爱发脾气了。他把自己的变化和感受告诉了父亲。父亲建议他说：“如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子。”几个月过去了，小男孩终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。

这一天，父亲拉着他的手来到栅栏边，对小男孩说：“儿子，你按我说的话做得很好。但是，你看一看那些钉子在栅栏上留下的那些小眼，栅栏再也不会恢复原来的样子了。当你向别人发脾气的时候，你的言语就像钉子一样，在他人的心中留下了很难愈合的疤痕。以后不管你怎么挽救，伤害永远客观地存在。你要记住，要想不给别人带来伤害，唯一的办法就是控制自己的脾气，不要轻易向别人发火。学会帮助别人，你才会有越来越多的朋友。”

有位哲人说过，愤怒是腐蚀生活的毒药，冲动是扼杀生活安详的魔鬼。谁都有不顺心的时候，这是人之常情，但是，我们必须学会控制情绪。生活和事业上的成功，往往在很大程度上依赖于控制情绪和严格的自我约束。弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。如果不善于控制自己的情绪，遇到问题便失去理智，大动肝火，往往会影响人际交往。生活中，我们常因一时的冲动而失去朋友，与其事后懊悔莫及，不如事先控制自己的情绪。发泄情绪不仅不利于解决问题，而且会深深地伤害别人。

其实，我们何尝不是故事中的小男孩，对别人发牢骚、使性子，全然不顾别人的感受。恶语伤人与向别人投匕首没什么两样。

如果任由不良情绪支配，就会成为情绪的奴隶，吞下因恶劣情绪所造成的恶果。

“动心忍性”，能够“增益其所不能”，成大事者必能宠辱不惊，心态平和，赢得别人的尊重和信任。所以，无论你是伟人还是普通人，能够时刻控制好自己的情绪，就能够收获人生历程中最大的快乐。

标题：心理学小故事：如何管理好自己的情绪 | 小妙招