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文丨银话筒 图丨网络 春天天气好，百花盛开，有空的时候就骑自行车出去，呼吸呼吸春天的空气，看看春天的美景。自行车可能是长久不放油的原因的吧，有的时候就有点咯吱咯吱响。每次响的时候，都会下决心一定要尽早解决问题。可是到底还是一直拖着。一方面修自行车的地方确实难找；一方面总觉着只是件小事，要想解决，还不是分分钟的事儿。 一件小事拖了那么多天，今天终于有所行动了。修自行车的地儿不好找，所以就在京东上下单买了个自行车链条油，回来我们可以自己上。其实想想，这只是一件小事，一件只会花几分钟、甚至很短时间的小事，竟然拖了这么久才解决。 其实日常生活中这样的小事还有很多，比如最简单的，每天的洗漱。每天晚上，一会刷刷手机，一会看看视频，总之不管做什么，就是不想洗漱，总要拖到最后，拖到不能再拖的时候，才去洗漱。 这种类似的日常小事还有很多，之前总拖着不去做，但最终还是得做。仔细想想，这些小事其实在很大程度上虚耗了我们很多的精力和心情。你不去做它，它可不只是静静地躺在那儿而已，它还会在你的心里形成一定的负担。总觉得有件事没做，压在心头，让你的心里不大清爽。 其实会不会和日常小事和谐相处，在很大程度上也影响了我们心里的幸福感和美好程度。 和小事和谐相处，如果养成习惯了，那么做其它事的思维方式、做事习惯也会相应的改变。你可以看下身边的人，一般能和日常小事和谐相处的人，通常做其它的事也条理分明、轻重缓急处理的很好；不能和日常小事和谐相处的人，通常做其它的事，也是一团乱麻，理也理不清。 那怎么和日常小事和谐相处呢？ 1 开始做，形成良性循环 开始做，才有无限可能；不做，就只有一种可能，那就是：没有可能。 我们可以从手边的事做起，哪怕是身边很小的一件事。用最沉静的心，把此刻该做的事，开始做、然后完成。 禅宗里有个小沙弥的故事，流传很广，你可能也听说过吧。说有个小沙弥，一直追着师父问：“什么是佛法大义？”老和尚回他：“你今天吃饭了没有？”小和尚说：“吃了”。老和尚说：“吃了，那就去洗碗。”这就是禅宗。其实是告诉你，把此时此刻该做的事情做好，这才是真正的修行。 我们日常生活中的修行也是这样。相信你在完成一件事的时候，心里都会有一种轻松、愉悦和满足的感觉。记住这些好的感觉，也能帮你以后更有兴趣的做其它的事，这样更有利于形成良好的循环。 2 不强迫自己过度的努力 我一直不强调过度的努力。就像有的朋友减肥，刚开始信誓旦旦，可如果太过努力的话，后来反而很容易放弃，并且容易形成反弹。相反，那些慢慢修行、长期改善习惯的人，却反而更容易有长足的进步。 的确，比起短跑式的努力，我们更需要的是长期的浸润，需要的是一点点的优化。我们的日常习惯优化了，很多事情自然而然也就变好了。 “新白娘子传奇”大家都看过或听说过吧，白素贞经过千年的修行，才有了故事里的样子。这里面没有提她是怎么修行的，但在漫长的修行里，她肯定也是在一点点在改变自己、一点一点的优化自己吧。虽然这只是神话传说，但也道出了修行的本质。 其实我们每个人每天的生活也都是一种修行，一点一点的改变自己、一点一点优化自己，也是我们对美好时光的一种尊重。 3 列好待办事项清单 很多时候，都是脑子里刹那间闪过一个念头，这个念头如果不记下来的话，很多事情很容易就忘了；就是不忘，心里老惦记着这件事，那做事的时候也不能更好的专心。如果列好清单里的话，绝对有助于我们更好的安排手头的事情。 我们的脑子就像电脑一样，存的东西太多了，就很容易短路。如果脑子里想起的事随手记下来、列好清单的话，我们的头脑也会更清爽、更明朗。 这个清单我们可以记在纸上，或者手机上，或者电脑上，总之只要是我们喜欢的、习惯的方式就可以。到时候做一项划一项；划的时候，绝对很有成就感。 4 允许偶尔的反复 改变容易，但过几天就很难坚持了。这是我们很多人的心声。 但偶尔的反复也没什么，甚至可以说这是事情的常态。很少有事情是直线上升、直线向前的，不都说“螺旋式上升，波浪式前进”，只要总体上是往好的方向发展就okay了。 我们可以今天试一点，明天试一点，后天不想试了，也可以放一下。歇过一两天之后，再继续重新试，再一天试一点、一天试一点，如此循环，这样时间长了也是一个很大的进步。 能不能和日常小事谐和相处，也是一种修行，是我们每个人日常生活中的修行。 我们就从小事做起吧，哪怕是从每天的洗漱做起，哪怕是从你一直想做、但一直没能开始做的小事开始。 慢慢学着和“日常小事”和谐相处，我们终会遇到越来越好的自己…… PS：这是我的小自行车，拖了很久的问题终于得到解决啦。  - End - 点击蓝字可阅读其它文章 ↓↓ 银话筒 ( ID: yinhuatong7) 生活美学不在别处， 就在我们的身边…… |
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