第一批90后迈入30岁：月入过万，却留不住头发

转载自娱乐新青年微信号（ID：iiiquan）

作者 春丽

前阵子看大家都在晒双十二购物车，

 

我没好意思晒。

 

确实有穷的原因，更因为我的购物车有两样很“羞涩”的东西：

 

假发。

 

自从做公众号，我的发量以肉眼可见的速度在减少。

 

发际线以无法挽回的速度在上移。

 

眼瞅着别人长发飘飘，我头发越掉越多。

 

一开始我惊讶，后来我难过，

 

现在已经能十分淡定地接受别人的调侃，

 

“我咋觉得你头发沟壑分明，又少了呢？”

 

成年人的生活，除了发胖和掉头发容易，其他都不容易。

 

微博上有个话题，

 

第一批90后马上30岁了。

 

这个话题很扎心，90后有点忙。

 

忙着脱发、忙着失眠，忙着奔三。

 

曾经张扬不服老的一代，变成了秋裤枸杞加泡脚的佛系青年。

 

他们学会了和生活斗智斗勇，不再任性消耗自己。

当年的他们走在非主流的前沿，

 

剪一头杀马特，在QQ农场披荆斩棘，

 

冬天穿丝袜，光腿就出街。

 

从不担心厚刘海遮掩，只担心影响个性。

 

现在，不用妈妈催就会自觉冬天穿秋裤，

 

在00后眼中变成了要温度不要风度的无趣老年人。

 

办公室必备保温杯，从可乐雪碧变成了多喝热水。

原因无他，身体经不起折腾。

 

以前通宵喝酒蹦迪，第二天干掉一杯咖啡，

 

就能坐在办公室和老板打太极。

 

现在通宵一次，元气大伤，

 

第二天头疼、体虚、胃口差、精气不足。

 

年纪越来越大，头发也跟着越来越少。

什么大风大浪没见过，但脱发是真怕了。

没到30岁，就要因为掉头发看中医。

 

对象会丢，钱会丢，只能学会自己关心自己。

 

以前觉得一到月底，穷得很突然。

 

现在觉得一到年终，确实挺秃然。

 

各色压力齐上阵：

 

爸妈催婚的、催考公务员的、催攒钱的声音萦绕在耳边，

鼓捣着不让耳膜安生。

 

高压之下，90后秃头，已经不是少数现象，而是常态。

 

@小皮猴

刚洗头又掉了有大把，30岁头发只有20岁的一半了！很后悔，原来没听发型师的建议烫头，以后怕是没机会了

@Good ii

自打我成为医学生，我旺盛的头发就开始“突突突”地掉

@收妖怪啦 er

读了研究生就开始脱发生涯，每天早起枕巾上都一片头发

据世界卫生组织统计，平均每6个中国人中就有1个脱发症状。

 

脱发人群超2.5亿。

 

日本研究秃头第一人的板见智教授说：

 

“什么方法都没有，该秃你还是得秃。”

当“今天掉头发了吗？”成为朋友圈的灵魂拷问，

 

他们直接挑起了假发的大梁。

 

根据双十一期间天猫给出的数据，

 

双十一最“秃出”的不是购物车值多少钱，而是假发销量。

 

掉发严重、发际线后移、发缝越来越宽，

 

其实都是因为生活不健康、作息不规律。

 

90后成为本届最“秃出”的群体。

 

上海成为中国最秃飞猛进的城市，假发销量位列第一。

 

北京广州紧随其后。

高压之下，北上广的90后也许没能实现脱贫，脱发却悄悄实现了。

 

网上有段视频提到“现在年轻人已经没有头发了”这个现象，

 

马伯庸一脸淡然，口吐芬芳：

 

“不要为没有头发而忧伤，因为未来没有的东西会更多。”

胡歌一皱眉毛，俏皮地眨眼：

 

“可以植发嘛！”

 

中国健康促进与教育协会此前做了一项调研，公布的“中国脱发人群调查”给出了几项扎心的数据：

 

成年男性中平均每4人就有1名脱发者，

 

其中以20至40岁男性为主，30岁左右发展最快。

 

想起了徐峥在一段演讲中，说过这样几句搞笑又心酸的话。

 

“你们知道20岁秃顶和45岁秃顶的区别吗？”

 

他问。

 

“如果你是45岁以后开始秃顶，那么你仍然是一个优雅的男士；

 

但你20岁就开始秃顶，那你就是个鬼鬼祟祟的小人啊。”

 

徐峥干脆剃了光头，但更多的男性选择了植发。

 

读者A留言说，在微博看别人发植发前后改变的视频，自己很心动。

 

狠下心贷款植发。

 

每个月单还款就要2000元，而且要还两年。

 

为了省钱，他戒掉了酒局社交局，下班就老实回家，自己买菜做饭。

 

唯一的娱乐就是遛猫。

 

碰到心动的东西，犹豫再三才会买。

但想到之前因为压力大到整宿整宿睡不着，头发大把大把的掉。

 

他一点不后悔自己做出的改变。

 

实际上秃头除了情绪崩溃，压力大之外，

 

更直接的原因，

 

还是因为作息不规律，生物钟遭到了破坏。

一旦生物钟没有良好的状态，不仅脱发，伤病也会跟着来。

 

90年出生的卡卡在微博上分享过一段心惊胆战的经历。

 

没有任何预兆，没有任何剧烈碰撞，

 

晚上和朋友聚餐完回家，凌晨还在玩手机，

 

1点半躺下睡觉的时候，被楼上噪音吵醒。

 

心烦意乱地起床，突然感觉脖子一阵剧痛。

 

三秒钟时间，后脑勺传来针扎的痛感。

 

没多久，身体开始疯狂脱水。

 

送到医院，得知自己脑出血，脑动脉瘤破裂。

 

医生直接下了病危通知书。

好在及时去了医院，病情最终温住。

 

但大家真的不要小瞧生物钟的作用。

 

“凌晨1点才睡是常态，第二天早上7点起来上班。

 

碰到压力大，经常晚上两三点都睡不着。”

 

像这样不规律的作息，就是在人体埋下隐形炸弹。

 

健康被破坏，一部分原因是因为内分泌失调，和工作压力、饮食都有关系。

 

破坏了生物节律。

 

但还有一个因素被大家忽视：

 

光。

 

我有个朋友，前段时间凌晨四点半一个人去医院挂急诊。

 

眼睛高压，半夜肿着痛醒，看她发给我充满红血丝的眼睛图，吓得心砰砰跳。

 

问了才知道，她经常熬夜加班。

 

入夜12点之前能躺到床上就算不错了。

 

长时间用眼再加上电脑辐射，本身就对眼睛摧残很大。

 

就算上了床，她有时候在一片黑暗中抱着手机就睡着了。

电脑、手机这样的人造光，对眼睛伤害很大。

 

事后，为了提醒她爱护用眼，我查了很多资料。

 

在《科学新闻》2013年第9期的一篇内容中，发现了另外一项问题：

 

人造光带给我们的享受也许要付出代价，这个代价就是我们体内的生物钟越来越紊乱，并且常常在睡醒后仍然会感到困倦。

选择合适的灯光，爱护用眼，同时有助于调整生物节律。

 

针对年轻人压力大，作息不规律的现状。

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早上，节律光慢慢把你唤醒；

 

日间，它通过刺激SCN，提升你的清醒度及专注度，从而帮助提高学习、工作效率；

 

夜间，节律光又保证褪黑素的正常分泌，帮助你轻松入睡。

 

欧普照明主张“超越所见”，注重在细微之处的使命感和责任感为消费者打造专业、智能、时尚、健康的高品质生活体验。

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明眸光，帮助父母在自然舒适的光圈环境中入睡。

 

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光看似摸不着，却能在潜移默化的环境中改变我们的生活品质。

 

智能灯光，在不易察觉的细节中改善人体健康。

 

明天就进入2020年，第一批90后正式30岁了。

 

我们终于在初老中学会懂事，学会照顾自己。

 

以前觉得30岁离自己很遥远，当自己进入奔三的阶段，

 

崩溃过、压抑过、大笑过，激动过、失望过…

 

唯愿2020年，伴随着第一抹阳光，我们都能拥有心之所向的温暖。

 

吹响新年号角，新的一年你想成为怎样的自己？

 

暴富、变瘦、脱单、增发…2020一起变锦鲤。