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如何控制梦境?科学家已研究出方法,念这句话能在梦中保持清醒

2020-01-04  qq9929240...

说到做梦,大家肯定有很多话要说,有时候你会发现,梦境中会经常出现完全陌生的人或者事物,有时候第二天醒来会完全记不起来昨晚的梦发生了什么,这些其实都是很正常的,梦是一种无意识的心理活动,换句话说就是不受我们意识控制,那我们是真的无法控制吗?最近有科学家表示发现了一种可以控制梦境的方法,一起来看看。如何控制梦境?科学家已研究出方法,念这句话能在梦中保持清醒!

专家们使用了这种方法,发现它可以受测者的梦变得清晰,而无需任何外部干预,例如通过使用一些电子设备进行刺激。他们可以确保做梦者在睡眠中保持清醒,这种方法被称为清醒梦的记忆推导法。

这个方法是由澳洲的科学家Denholm Aspy发现的,在整个的过程中就只需要说一句话,就能保持思考的能力。受试者在睡眠的时候,每五个小时就需要醒了一次,然后默念一句:下一次做梦的时候,我可以清晰地记住自己做的梦。虽然这个办法非常的简单,但是效果却是极其强大的,很多受试者在根据这个办法测试后,都对自己的梦境控制有了一定的能力。

这位科学家还表示这种方法对于那些受过创伤或者脑损伤的人有很大的治疗作用和效果,但目前阶段这个方法还不完善,是否对每个人都管用也尚无定论,但相信未来研究人类的梦境将会变得容易,到时或许就真的可以控制梦境了,对此你们的看法是什么?

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