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涌泉穴治疗高血压 前段时间看了个帖子，说涌泉穴拔罐，泡脚降血压奇效，我尝试了拔罐根本拔不上，泡脚虽然坚持但没效果。后来我想起中里老师的话，活学活用才是好学生，否则听了也是白搭。他还说人体的涌泉穴是大穴，具有双向调节血压的作用。于是我用原来买的塑料锤子，每天用力敲打两脚的涌泉穴。 哇！！！奇效出现了，我原来血压160-100，现在是128-85，这是每天早上一睁眼量的，白天会更低些。晚上6,7点会高些到130左右，临睡还是会125左右。只要坚持效果非常好，我坚持了2周不到吧，原来血压高的时候没吃药，觉得自己年轻，死扛着。其他锻炼方式都试过，短时有效长时间无效，跪膝，站桩，金鸡独立，统统试过，但没有一个能长效持久的，都是当时练完有点效果，过一会就恢复常态，第二天还是老样子。而且跪膝，站桩很不容易坚持。 塑料锤子和真实的锤子一模一样的，淘宝买的，10多元，不到20元。建议高血压的同学们，都试试吧！ 赶走法令纹颈纹 大家有没有这样的感受，以前是小姐姐，某天突然大家都叫咱姐了，虽然是客气的尊称，可是真是不舒服，仔细照照镜子，泪痕沟，法令纹，颈纹，啊啊啊，受不了啦，我要逆生长。 每天胃经当令7点扣头法20分钟,按摩脖子10分钟，转脖子20分钟，按摩胃经募穴10分钟，按摩大肠经募穴10分钟。按摩任脉，敲胆经10分钟 特别提醒：颈纹是正常衰老。法令纹则是胃经问题的积累，胃经问题不仅要按经络，重点要调整情绪。 痔疮 十八年来前在新华书店买了一本＜手掌按摩健身法＞，由于自己没有好好重视，一直把它束之高阁，到得了一身病时才想起它来。老是看别人上传好东东，今天我也介绍一点。 会阴点在手背小指第二关节上，用香烟灸。当然烟味难闻，就用艾。灸会阴点，能使肛门括约肌受到锻炼，提高了肌力，所以能很好地止住血。每天早晚灸20到30次，一定要耐心地灸，才能收效。 去年痔疮发时，我就采用按摩的方法来治好的。除会阴点外，手背的合谷穴和手掌侧食指第一关节的大肠穴也是治好痔疮的好穴位。 只要有时间，就用手指按压这些穴位，也会很快收效。 早搏 前几天，因为没休息好，心脏出现了早搏。去做了24小时心电监测，有1500多次早搏，室性早搏。晚上睡觉都睡不好。 第二天，我用掀针贴了内关穴，睡了个安稳觉，直到第三天中午吃饭时又出现了早搏，不过已经轻许多了。于是我用手按了按针，加强刺激，到下午几乎很少了。晚上睡觉前去掉针。一夜安睡，第四天偶尔早搏，我为了巩固，又贴上了，直到今天是第六天，再没出现早搏，以此记录。 |
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