中药补血“第一物”，调理气血，疏通血液，冬季手脚不冰凉

我们中国人是很注重养生的，气血在中医里非常的重要，对人体健康影响很大，因此养生的关键一点就是滋养气血。在补气补血方面首当其冲的就要数当归和黄芪了。黄芪主要作用是补气，而当归的主要作用则是补血。

当归这味中药我想大家都很熟悉，对于当归的名字，还有着很浪漫的解释，当归，就是应当回来的意思。意思是女子思念自己的老公，希望他早点回来，可以说是寓意很深了。

当归可以调理气血，自古以来就作为女性调理气血的常用药。女性因为本身体内含铁量就低于男性，再加上每个月都会有例假，所以很容易贫血，这个时候就可以用当归来调理身体。当归在我国中医中的应用非常广泛，很多著名配方中都含有这味药材，比如乌鸡白凤丸，四物汤等，都有它，可见它的应用是十分广泛的，可以说几乎所有的中药补血配方里都少不了它。

我们有很多人有手脚发凉的症状，这种症状根据中医的解释就是典型的阳气不足，血液流通不好。如果有这种症状的话，就可以用当归来调理。我们可以把当归打成粉末状，既可以煮粥的时候放一些，也可以直接用它泡水，都是很有效果的。

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