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来自: 赵同应 > 《养肺护肺》
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心、肝、脾、肺、肾保养有窍门!
心、肝、脾、肺、肾保养有窍门!因此,肺被称为人体的宰相,掌管生命的气机运行。悲伤会阻滞人体气机的运行,故过悲则伤肺。如果病邪犯肺,导致肺气宣降出入失调而不得解,常见以下症状出现:咳嗽、气...
冬季养肺等于续命!推荐 “一茶、一汤、一羹、一套操”,整个冬天少生病!
冬季养肺等于续命!肺是我们人体的第一道防线,对其他脏腑有覆盖保护作用。我们要好好养肺,赶紧往下看看最全养肺法!因为肺的功能受到...
什么是肺主气、司呼吸?
什么是肺主气、司呼吸?人体通过肺吸入自然界的清气(即氧气),呼出体内代谢产生的浊气(即二氧化碳),吐故纳新,使身体内外的气体不断得到交换,以维持生命活动。宗气是由肺吸入的自然界的清气(氧气)与...
按揉中府穴有疗效,养肺益气很奇妙!!
中医认为,人体的五脏各有所主,其中肺主气,此气为我们吸入的自然之清气和我们日常脾胃生化出的水谷之气,这些气会在肺中交汇融合衍化。其...
秋季养疗1
《素问,四气调神大论》说:“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也,逆之则伤肺,冬为...
中年为多事之秋
中医认为,肺主魄,主气司呼吸,主宣发和肃降,位于上焦,其气应于秋。肺以清肃为顺。秋令私心欲念不止,则易扰动肺气,损伤阴精,违反了秋季人体阳气内收、阴津常亏的客观规律,进而损伤肺气,使肺失...
秋分来临 如何养生才最好
在秋分时节,可适当多吃些辛酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜。2、常笑宣肺。所以这时,人们应保持神志安宁,减...
秋天要注意的小知识
饮食要以“滋阴润肺”为基本准则,另外还应“少辛增酸”。汗出过多会损人体之“阴”,因此,秋季锻炼要适度。预防秋燥:秋天雨水较少,...
养肺等于续命!搓搓这里,整个冬天少生病!
养肺等于续命!肺是我们人体的第一道防线,它不仅是呼吸器官,对其他脏腑也有覆盖保护作用。常言道:女人不养肺,老得特别快;男人不养...
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