 点击上方绿标收听有氧FM音频 第133期小固问答，烦请各位查收。小固将持续与《健康时报》合作，为大家提供养生建议。 你们问 第132期小固问答粉丝提问： 恭喜“金木水火土”的提问被选中，小固有好礼相送~后续小固将联系你领奖。 小月牙学名为“甲半月”， 是指甲生长过程中形成的自然现象，只是新生的尚未完全角质化的指甲。有些人可能因为先天的甲基比较靠后，或指甲的生长速度较慢等原因使得甲半月不容易被看到。 所以，每个人都是有小月牙的，只是有的看不见而已。大部分人的甲半月大小、多少是个体差异所致，也就没有所谓“多少才是健康的”划分标准。 尽管有些疾病确实会引起月牙大小和数量的变化，但不能等同于说月牙发生变化就代表有病变。所以，如果发现月牙发生变化，应留心其他身体状况，不要因单一症状妄下结论。 专家答 除了月牙，指甲上还有哪些常见的“小问题”呢？ 一. 指甲上有横/竖条纹 我们的指甲持续生长，会呈现出竖条纹，这很正常，这种情况是不需要担心的。 但如果是出现横纹，垂直于竖纹的凹陷横纹，这种情况有可能是一些病变的症状，比如糖尿病、外周血管病、麻疹、腮腺炎、肺炎等，也有可能是缺锌导致的。所以如果出现这种横纹，建议到正规医院做个检查。 二. 指甲变色、变厚 指甲变色、增厚的情况，常见于甲癣，也就是常说的灰指甲。这是真菌感染导致的，需要抗真菌治疗，同时要注意洗脚，勤换洗鞋袜，保持个人卫生。 三. 指甲有白点、黑线  有人说，指甲上出现白点是因为肚子里有寄生虫，这种说法没有科学依据。指甲上出现白点大多是因为外伤碰撞导致，如果同时出现淤青、肿胀，可以通过热敷和适当揉搓促进血液循环，以起到化瘀的作用。如果只是有白点而无其他症状，大可以不必理会，过段时间白点随着指甲生长露出后，剪掉就好了。 指甲上突然出现黑线的情况可能是比较危险的信号，排除掉染色、外伤淤血等原因，其他情况都建议到正规医院接受检查。 四. 指甲周围有倒刺  指甲周边的皮肤较薄且没有皮脂腺，因此无法分泌油脂，没有了油脂的滋润和保护，指甲周边的皮肤就容易干燥开裂而出现倒刺。尤其在秋冬季的时候，干燥愈加明显，就更容易出现倒刺。 网上流传“指甲周围长倒刺是因为缺乏维生素”的说法没有科学依据。日常生活中，通过丰富多样的食物获取充足的维生素矿物质也必须的，但如果是为了预防倒刺的产生，不如多涂点护手霜。 小固有话说：  本文为养生固本 健康人生（ID：infinitus_ysgbjkrs）原创文章 |
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