关节炎,作为21世纪最为盛行的慢性疾病之一,已经成为了人们健康的头号大敌! 首先,滑膜炎会造成什么危害? 1、 膝部功能障碍 滑膜炎久拖不治会使得膝关节积液,引起关节骨刺,活动受限严重,有时甚至会造成行走能力丧失等。 2、 膝关节积液 滑膜炎严重危害身体健康,不易治疗,使运动不好,严重者不能下床行走。 3、 关节畸形 关节肿胀、走路困难。如果不及时治疗,膝盖就会变形,最终形成残疾。 引起滑膜炎的主要病因有什么? 1、感染引起的滑膜炎 感染引起的滑膜炎主要分为细菌感染、病毒感染和真菌感染三种。 2、物理刺激引起的滑膜炎 物理刺激型滑膜炎多由损伤造成。扭伤、摔伤、撞伤这些机械性刺激是最常见的创伤性滑膜炎致病因素。此外,骨折、韧带、半月板及软骨损伤等也可能导致滑膜炎。 3、免疫力下降引起的滑膜炎 当人上了年纪,自身抗体都会变弱,很容易受到风寒或者是一些疾病的入侵,其中包含的就有膝盖疾病,还有肩周等其他骨骼疾病的问题。 滑膜炎多由风寒湿气合而为痹,一般挟湿者为多,或肥胖之人湿气下注于关节而引起,滑膜炎怎么办? 注意:因每个人的病情、体质不同,方法也因人而异,一定要在专业的指导下使用,否则后果自负,祝大家早日康复! 1、苍耳子+陈醋 首先准备土茯苓20克,白茅根15克,苍耳子15克,大葱根10个,玉米须一把,陈醋500ML。然后将上述物品浸泡在陈醋中密封保存3天,然后取出装袋热敷15分钟,每天2次。温馨提示:经常揉捏膝关节并每天用醋擦洗患处。 醋有很好的抑菌和杀菌作用,常作药引使用,醋还可软化血管,促进血液循环,加快药分吸收。另外,醋还可以散瘀,止血,解毒。在民间就有“常用陈醋,胜过药无数”的说法。 2、乌豆粥:黑大豆20克,粳米60克,红糖适量。 将黑大豆用温水浸泡一夜,洗净倒入锅内用水煮沸数分钟,加入粳米、红糖、煮至米熟粥稠为度。 功效:具有祛风活血,利水消肿的功效,适用于滑膜炎患者。 滑膜炎如何做好康复训练呢? 1、要保持正确的坐姿,患肢膝关节弯曲,髋关节要往外伸展,双手要交叉来环抱膝盖关节,持续慢慢的用力,每个动作坚持三分钟左右。双下肢在采取一样的方式来进行,每次锻炼5下左右,每天锻炼5次,每天逐步的增加运动的次数。这种方法特别适合于髋关节间隙狭窄的人群。 2、要坐在凳子上抬头挺胸收腹,患侧膝关节要屈曲,髋关节要向上内收抬起来,要持续性的慢慢用力,每个动作坚持三分钟,双下肢采取一样的方式来进行,每次锻炼5下,每天要锻炼5次左右,慢慢的来增加次数和力度。 你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗?你是不是花了很多冤枉钱,各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍? 目前,腰椎病,颈椎病,肩周炎,关节炎等骨科问题,临床上以保守治疗为主,90%的患者能得到治愈! |
|
来自: 旭锐 > 《滑膜炎治疗膝盖疼痛》