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肩关节的运动 肌肉按照产生的运动能力排列 比如肩关节屈曲，先启动三角肌（前束） 依次是胸大肌（锁骨部）、肱二头肌、喙肱肌 屈曲和伸展 屈曲 三角肌（前束） 胸大肌（锁骨部） 肱二头肌 喙肱肌  伸展 三角肌（后束） 背阔肌 大圆肌 胸大肌（胸肋部） 肱三头肌（长头）  内收外展 背阔肌 三角肌（全部肌纤维） 大圆肌 冈上肌 冈下肌 小圆肌 胸大肌 肱三头肌（长头） 喙肱肌  水平外展和水平内收 水平外展 三角肌（后束)  水平内收 三角肌（前束） 胸大肌（锁骨部）  旋内 三角肌（前束） 背阔肌 大圆肌 肩胛下肌 胸大肌  旋外 三角肌（后束） 冈下肌 小圆肌  肩关节的知识 肩关节和髋关节都是典型的球窝关节（和杵臼关节是一个意思），除了上述运动形式，它们还可以做环转运动（360°），它实际上是联合屈、伸、展、收运动面产生的一个锥形运动。 盂肱关节是狭义上的肩关节。肩关节复合体由3块骨组成：锁骨、肩胛骨和肱骨。  锁骨位置表浅，水平走行于颈根和胸廓顶部。它的外侧端与肩胛骨的肩峰组成肩锁关节，内侧端与胸骨组成胸锁关节，两个关节都是滑膜关节。胸锁关节是上肢带骨和中轴骨唯一的连结。 肩胛骨是背上部的一块三角形骨。它和锁骨一起，对臂的稳定和运动发挥重要的作用。肩胛骨在胸廓的后面滑动与之形成肩胛关节。但是这个关节被认为是假关节，因为它不具备通常的关节结构。 肱骨是臂部的骨，肱骨近端与肩胛骨的关节盂形成盂肱关节。盂肱关节为滑膜关节和球窝关节，有着广泛的活动范围 版权声明：我们注重分享，文章、图片来自网络，版权归原作者，如有异议，请告知小编，我们会及时删除。 |
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