|
说到最害怕的东西，每个人都会有不同的答案，但是有个东西却人人都怕，它就是癌症，人人都怕癌症，癌症却最怕它，吃一口癌细胞死一堆快试试。  这些癌症是一类可以预防的疾病，它发生的原因包括内因和外因，内因是我们无法控制的，但是外因却包括我们的生活习惯。在生活中我们要建立良好的饮食习惯，能够有效预防癌症，多吃绿色的食物。  这些食物都含有丰富的营养物质，不仅能够为身体提供所需要的营养，而且还可以增强身体的抵抗力，能够清理肠胃防止便秘，减少直肠癌的发生，而且常吃绿色的水果蔬菜能够使我们的身体保持酸碱平衡，更大程度的避免癌症的发生。  多吃黄色的食物，主要是豆类，含有黄色的水果和蔬菜以及蛋类，这些东西的优势在于富含两种维生素a和d果胶等等，能够清楚体内的细菌毒素和其他有害物质。很好的保护肠胃黏膜，对于防止食道癌胃癌肠癌等疾病都有一定的作用。  多吃黑色的食物，比如说乌鸡和甲鱼黑木耳香菇等等，这些食物不但营养丰富且多具有补肾抗衰老保健防病治病的神奇功效，。 |
|
|
