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艾秒针/节选  钱钟书老先生说过一段话，很有禅意：你喝了一杯茶，觉得很美好；你洗了一件衣服晾在外头，觉得很美好；你看到今天的春风拂过，杨柳飘觉得很美好。 不是因为这些东西让你美好，而是因为你心无挂碍，所以他们才显得那么美好。所谓的心无挂碍，就是一种静下来的感知力，它很神奇，会推走一切无聊和烦恼。有人说：静，是一种无声而强大的力量，如果你能静下来，你便能怀着一颗从容、自在、愉悦的心，在人生的道路上走得更长远一些。 静下来，才能学会思考，摆脱生活的泥泞。人只有静下来，才能看清自己，知道自己面临的是什么，应该做什么，才会有自己的思考力。一个人只有静下来，才能学会思考、认清自己，并且看到生活的真相。 船的力量在于帆浆，人的力量在于思考。思考是一种心灵的修行，也是一种对自己的洗涤，只有静下来学会思考，才能让浮躁的心沉淀下来，让智慧的光穿越迷雾，从而找到正确的人生方向。 正如牛顿所说：我的成功都归功于静心的思考。所以，当一个人身陷生活的泥泞，难以自拔时，请静下来，重新整理一下自己，让思想爬上一个坡。思考的高度就决定了人生的高度。心静才能智明。静下来，才能换一种心态，来摆脱生活带来的困境；静下来，你才能听到花开的声音，感受到周遭世界的真实。 静下来，就在一平米之内。一个人静下来，内心就会变得丰盈，就会激发出内在的力量，让很多问题迎刃而解，这是不争的事实。然而世界纷纷扰扰，在这个节奏快、压力大的时代，人们好像很难做到静下来了，表现出来的更多的是焦虑的心态。 其实总结一下，人为什么静不下来，无非有三个原因：纠结于过往，烦恼于现在，焦虑于未来。纠结于过往是因为我们不能做到放下。一个人找到专家说：我每天过得都很抓狂，办公桌上永远是干不完的工作，电话铃声总是响个不停，家里也总是乱糟糟的，要做的事情永远做不完，每天都陷入混乱之中出不来…… 专家告诉他：要想改变现状，你只需一次只专注于做好一件事就可以了。比如你在做一个报表，那么你只需专心把这个报表做好就OK了；你在接一个电话，你就想象着电话那端的人是什么状态和什么表情，把这个电话接好就可以了；家里乱成一团，你可以先从叠一个被子开始，当你叠被子时，你就专注地怎么把它叠好，怎么放会很规整……… 人只活在当下，专注做好当下的一件事情，静下来，做到心神合一，就没有做不好的事情。而焦虑于未来，是因为我们对于不确定事情的畏惧。 人们总是对未来充满忧虑，看到很多人得癌症，就总担心自己将来会不会也得什么不好的病；孩子学习不上进，就烦忧他将来能不能考上大学；身边的朋友闹离婚，就质疑自己的人生会不会也出现变故等等。 其实未来永远是未知的，你再担忧也是没有用的。有一个概率，人们对未来担心的事情，99%是不会发生的，那么人为什么要为那只有1%的可能性消耗自己呢？丰子恺老先生对此有过最透彻的人生感悟：不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。 其实，人体的本能就是一个奇迹，之所以我们没有很好地掌控它，总是在焦虑、烦恼、紧张、纠结和惶惶不安中度过一生，是因为我们受到了太多外界的干扰和诱惑。然而，生命的真相是：人最应该依赖和信任的是我们自己。人生需要一间暗室，那是让我们心灵静下来的地方。心静下来，感召力就会来，潜在的力量就会来，幸福就会来！ |
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