1.青椒
青椒中含有大量的辣椒素，这种成分是一种抗氧化物质，可以阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。所以平时常吃青椒，癌细胞见你或“低着头”。
2.红薯
红薯的营养价值很高，含有丰富的膳食纤维有助于肠道的蠕动，能排出人体毒素，还能预防便秘，避免结肠癌的出现。另外，红薯还含有一种特殊的物质，可以抑制癌细胞的生长。所以，癌症患者不妨经常吃一些红薯，癌细胞见你或“低着头”。
3.比目鱼
比目鱼是一种非常常见的深海鱼，除了肉质鲜美，其中还含有大量的不饱和脂肪酸，这类不饱和脂肪酸不仅可以预防炎症、降低罹患心脏疾病的风险，还可以有效防止癌细胞扩散的功效。因此，平时多吃一些比目鱼，癌细胞见你或“低着头”。
4.青梅
青梅吃起来酸酸甜甜的，是很多人喜欢的一种水果零食。青梅中含有许多的果酸和丙酮酸，这些物质不仅可以起到抑制癌症的作用，还能有效的防止健康细胞的癌变，从而达到防癌抗癌的作用。小编说到这里，想必大家也都知道了，查出癌症别哭泣，再穷也要多吃4物，癌细胞见你或会“低着头”！
