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从来没有像今天想的这么明白，行动的这么快速。 我今天读完了张萌的《人生效率手册》一书，我庆幸自己在2017年过去一半多时光时读到了这本书，也暗暗不幸，不幸的是自己现在才明白书中这些道理，关于人生目标的，关于时间管理的，关于高效学习的。
开始读这本书前，我在扉页上写了这样一句话：向张萌学习时间管理，成为自己人生的赢家。其实这本书讲的不单单是时间管理问题，而是如何高效的过好这一生的问题。 说中一共讲了七个部分，前言、目标建立、时间管理、高效学习、修炼硬本领、自我输入和输出、工具篇。每天拿出1小时读一章节，边读边画，读完一章，把一章中的重点内容做成思维导图，一共做了5个思维导图。 另外还从书中摘录了21条金句。 读完这本书我学到了什么？1.学会如何用7个人物法来设定自己的人生目标读完这本书我装订了一本自己的效率手册，在效率手册上，我写下了我希望成为的人，和其他3个人，应该写下6 个，但是我目前只想到了她们3个，也是今年我关注比较多的人，其中也有张萌。 她们4个人的共同特点是现在都是网络红人，都在做线上教育，而她们现在的状态正是我想达到的状态。她们的共同点是：演讲能力强、时间管理、写作能力，并且有2个人已经出书了。以上三点都是我要修炼的硬本领。围绕我的人生目标-优秀的培训师，我第一项要修炼的硬本领是演讲能力。 目标确定了，接下来我所有的行动都要围绕这么目标展开。 2.目标管理 时间管理=赢估计很多人和我以前一样，做时间管理只是把一天的时间进行了安排，某个时间点做什么，其实这只是在做表面功夫。 真正的时间管理来自于对人生目标的管理。我们应该把时间用到达成目标上，修炼硬本领上。通过分解目标，拆分修炼硬本领的步骤，让自己的时间价值最大化。 单点突破法，书中多次提到。简单来讲就是，计划--实施--评估--再计划。 具体来讲，针对一项任务或一个阶段的计划。应该先做计划，然后按照计划实施，之后进行全方面的总结，计划中的项目没有完成，完成了多少，时间利用的如何，再进行评估，主动完成了多少，原因是什么？多做了什么？等。反思这些问题产生的原因，如何改进。最后一步，是再计划，在前一项计划的基础之上优化计划。 这里一定要注意的是，四个步骤不能写在一起，一定要分开总结。 3.高效学习十大秘诀秘诀1：想清楚自己的目标。 现在很多微课，到底哪个该学？哪个不该学？应该围绕自己的人生目标来选择要学的课程。 秘诀2：为你的目标设置节奏 有了目标就要分解，按步骤一步步去做。一口不能吃成胖子，目标计划也不是一蹴而就的。 比如，我2017年的年度阅读计划是100本书，每月至少要读8本，每周必须保障读2本。 秘诀3：建立精学体系 精学体系要来源于人生目标，萌姐提出10000小时修炼定律。 就像上面我确定的我的人生目标是成为优秀的培训师，我要修炼的硬本领是培训指导能力和演讲能力，那么我就要10000小时来修炼。 围绕这些我要做的是，我所有选择的主要的输入内容就是职场教育类、工具方法类以及演讲类，并要在早起的时间段去精修我的专业。 秘诀4：建立泛学体系 泛学体系是为了为未来走的更远，更长打下基础的。 比如有时间了我们要去学学国学，历史，营销、财务等等:，丰富自己的知识体系。 秘诀5：预习法 通过预习新知识，结合自己的情况提出问题，这才能达到预习的目的。 秘诀6：实时学习 实时学习，还要做学习笔记，只看，不记录，是没有什么作用的。 秘诀7：复习法 对于学习后的新知识，要常复习。 比如我读了这本书，做了5个思维导图，摘录21条金句，把思维导图打印出来，明天再拿出来看一遍，下一个星期再看一遍，隔一个月再看一遍。 这样才能让这些知识在脑子里保鲜，并为己所用。 秘诀8：早起法 今年我一直在早起，有时候4:30，有时候5:00，连续坚持了50多天，后来因身体不适，晚上工作很晚，没有坚持下来，但是每天肯定是6点前起来。 明天开始接着早起。 秘诀9：屏蔽负面信息 在坚持的路上，千万不要被不求上进的小伙伴拖下水哦。 秘诀10：建立自我激励法与分享法 以坚持21天为一个周期，一年一共18个周期，坚持下来了给自己买18个礼物，哈哈哈，好有吸引力啊。 分享法，把你学到的，悟到的分享给身边的伙伴们吧。 4.如何修炼硬本领书中讲到修炼硬本领的几个方法：目标法、技能整合法、模仿、设立里程碑，走出舒适区。 前三个方法看关键词应该就懂得了。 关于设立里程碑法，建议一定要去看看书中怎么讲的。 这里还是要讲讲舒适区，其实我是个不满足于现状的人，直接的说我一直在跨越舒适区。 我不断的读书，学习微课，做思维导图课程，目的就是为了让自己时刻保持具有竞争力，不至于被社会、被市场淘汰。 在这里我们必须要重视的一点就是整合，不单单是技能的整合，新旧知识的整合，新经验与旧经验的整合，只有整合才有创新，不是吗？ 5.社会资本管理我第一次看这个词“社会资本”，其实讲的是人脉资源。 书中讲到了10/20/150社会资本管理原则，很新颖，也有用，我决定采用。 6.康奈尔笔记法这个方法以前看到过，但是没有用，经萌姐这么一介绍，我又重新学习了这个方法，并把模板记录在笔记本中，以后学习微课，就这么来。 记录、简化、背诵、思考、复写五个步骤，简单，有效，才是王道。 7.如何进行日复盘第一步：做时间记录，清晰的标记自己真实做的事情。 第二步：与计划做对比未完成事项有哪些。 第三步：多做的事情有哪些 第四步：原因解析 第五步：下一阶段的时间管理建议 第六步：今天明白的一个什么道理。 其实，就是真实的与自己对话，自己不要欺骗自己，不要为自己找理由，客观真实的复盘，才是提升的基础。 8.开始使用效率手册在这之前我每天在用印象笔记做晨间日记和日计划，日总结。工作中也做月计划、周计划、日清单。 为了更好的管理好的单位时间，我做了一周的时间记录，客观实际的记录，一天中时间怎么度过的。 我的时间管理也在不断精进。但是读完这本书，我决定采用张萌的效率手册，用效率手册来管理好2017年余下的5个月，完成2017年的目标。 就在刚刚，我装订了一本效率手册，我在封面上写上我的名字·效率手册。下面写了两行小字，目标管理 时间管理=赢，做自己的人生赢家。 张萌说，她坚信坚持的力量。我也坚信。  思维导图
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