全面大健康/潘启明

 　　我们讲健康，要讲全面健康，在所有问题上，都要健康。
　　大致地分一下类，我们有三个方面的健康。第一，是思想健康，第二是人际关系健康，第三是身体健康。
　　我们人，活在世上，无非是接人待物。接人，实际上就是人际关系健康。待物，就是我们如何看世界，是我们自己和外界世界的关系，是我们的主观和客观的关系。而无论是接人，还是待物，我们都需要有一个健康的身体。

　　

　　首先我们讲人和客观世界的关系。我们人和宇宙比，无论时间还是空间，都是微不足道的。
　　从空间上讲，地球有几十亿人，一个人是几十亿分之一。太阳系有九大行星，银河系有许多太阳系，宇宙有数不尽的银河系。我们一个人在宇宙中渺小又渺小。为了说明问题，我们用一块从树上截下来的木头打比喻。

　　如果我们是个小虫子，看到了一个截面的一小点纹路。因为木块太大，别的都看不到，我们能说这木纹就是木块，甚或就是大树吗？
　　从时间上讲，宇宙有150亿年的历史，我们人顶多活150岁。我们一生看到的只是亿分之一。
　　如果我们把宇宙比做一棵树，它有生根、发芽、成长、开花、结果的过程，我们个人的一生，甚或是人类史的几百万年，无论在这些阶段的哪个阶段，都不过是短暂的瞬间，人只能看到宇宙的某个阶段的一个瞬间。

 

　　你能说你看到的瞬间，就是这株树的一生吗？
　　所以无论从时间还是从空间上讲，人认识上的局限性就是，不管你怎么做，人永远都只能认识宇宙的一点一时，不可能是宇宙的全局、整体。所以，我们讲的世界，我们讲的宇宙，实际上都是我们心里的世界和宇宙，是我们认识到的世界和宇宙，不是真实的世界和宇宙。任何人的任何认识，实际上都是瞎子摸象。
　　所以我们中国人认为，你能够生产的，能够制造的，是可以讲清楚的；对于自然的东西，对于讲不清楚的东西，对于自己不能生产的东西，中国人不会自欺欺人，不会不懂装懂。但是我们很多情况下不明白也得做？怎么办？只能确定一个目标，然后去找道路去达到目标。
　　人做成事，不光靠个人的本事，更重要的是要有机会。下面这个图，最能说明这个问题。两种或多种运动的物体，同时到达同一地点，这有点玄，但也正是这玄，就造成了妙。这就是“无巧不成书”。

 

　　同、玄、妙，是中国文化上最重要的命题。中国人信自然，不信西方信的那种神。自然，就是天，就是天然，就老天爷，就是神。神就是人格化的天然，神就是道。而道法自然。同、玄、妙，就是自然之机，或叫天机。 
　　天机分为机会（时间）和机关（空间，也叫机枢）两种。《老子》讲它。《周易》讲它。《阴符经》讲它。《内经》还讲它。
　　《周易参同契》说，藏器待时，就把问题简单化了。 我们也可以把藏器待时，叫踏准节奏，或叫顺势而为。顺势而为，需要巧合。
　　巧合，也就是说，两种或多种运动，同时到达同一地点。但多数情况下，我们无法管控所有参与的运动。那怎么办？机会青睐有准备的人。也就是说，要持天之机、藏器待时、抓住机会，打开开关，打开灵枢（灵验的机枢）。
　　周易、老子提出了问题。周易说，形而上者谓之道，形而下者谓之器；一阴一阳之谓道。老子说，道法自然；同谓之玄；玄之又玄，众妙之门。
　　阴符经、内经、周易参同契，给出了解决问题的方法：持天之机，藏器待时，打开灵验的开关（灵枢）。

　　

　　其次，讲人际关系健康，讲人格美。
　　“人有五藏，化五气，以生喜怒悲忧恐”（《黄帝内经·阴阳应象》及《天元纪》）。精神内伤，身必败亡。”（《黄帝内经·疏五过篇》）怒伤肝，悲胜怒；喜伤心，恐胜喜；思伤脾，怒胜思；忧伤肺，喜胜忧；恐伤肾，思胜恐（《黄帝内经·阴阴应象》及《五运行大论》）
　　怎么能够做到系关系健康，或者说有人格魅力，有人格美？简单的一句话就是，在有各色人等参与的场合，你能使所有的人都感到舒服。
　　健康长寿最关键的是什么？最关键的，是要精神愉快。人际关系处理好了，工作成功了，你才能够精神愉快。所以我说，每天都要有成就，成就不在于大小，有成就好。成就，包括工作上的成就，学习上的成就，和人际关系上的成就。
　　

　　

　　第三，我们讲身体健康。
　　我们中医讲经络，讲气血。经络，气和血都是中医概念。我不想把问题讲得太专业，只是通俗地介绍一下。我们知道身体里有流动的血液、淋巴、体液等等。我们把身体里的流体，现在就叫做“血”。“血”流动，要靠能量，这个看不见的能量，我们就叫“气”。明白吗？中医的“血”不只是血液，中医的“气”，不止是氧气。清楚吗？再说一遍，看得见的流体，叫血，看不见的能量流，叫气。血为气母，气为血子；气推动血，血滋养气。是它们的关系。
　　气血流动的通道，就叫经络。除了我们叫得上名的，比如血管、胆管、输尿管等等之外，气血流动的通道，不管看得见的看不见的，都叫经络。
　　今天我们不讲气功的经络，因为咱们没有体会，也不讲针灸的经络，因为不容易把握。今天我讲咱们都可以体会到的经络，诊病用的经络，调理亚健康用的经络，排风湿寒毒用的经络。
　　它虽然看不见，但我们摸得到，特别是在它瘀堵了的时候。

　　在真皮、粘膜下层和其他纤维结缔组织中，有种间隙组织，遍布全身。间隙组织遍布全身，构成一条“流动流体的高速公路”。这间隙组织，是细胞间的间隙组织，所以又叫细胞间质。细胞的营养供给，细胞的代谢物排出，都要靠这条流体的高速公路。这流动流体的通道，就是经络。摸得到的经络，就是细胞间质。清楚吗？摸得到，但看不见。看不见，是因为一解剖。流体就都流走了，摸不到是因为隔着皮，摸得到，是因为它堵了。清楚吗？

 

　　人为什么生病？机体运行不正常。经络不通。经络通，一通百通。
　　 什么地方最容易瘀堵？看看河流，看看下水道，看看汽车的油路，看看交通，什么地方容易堵，你就可以悟出点道理。
　　怎么解决瘀堵？疏通。怎么疏通？用心就会明白；还不明白，就从相似的事情上找启发。
　　身体各部的瘀堵，会造成什么情况？“头者精明之府，头倾视深，精神将夺矣。背者胸中之府，背曲肩随，府将坏矣。腰者肾之府，转摇不能，肾将惫矣。膝者筋之府，屈伸不能，行则偻附，筋将惫矣。骨者髓之府，不能久立，行则振掉，骨将惫矣。”（《黄帝内经·脉要精微》）
　　为什么会瘀堵？“久视伤血．久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”（《黄帝内经·宣明五气》）风为百病之先。风湿寒毒，瘀堵在体内，就生病。
　　知道如何治未病了吗？
　　先看有什症状。
　　然后找开关。
　　打开开关；疏通经络；排出风湿寒毒；经络自然就通了。经络通了，身体各个器官就可以正常运作，症状就消失了，身体就健康了。不是我们治病，是身体自己康复，我们只是打开开关而已。