0 4岁是宝宝记忆力发展关键期，教你3个方法，让孩子记忆力超群

记忆力是人的智力结构中最主要的基础能力之一，是其它诸多能力和素质发展、成熟的先决条件。 人出生几周就具备了最初级的记忆能力，随着大脑的发育生长、语言的丰富、经验的增加而不断发展起来。

0~4岁是宝宝记忆力发展关键期，教你3个方法，让孩子记忆超群，因此，家长们千万不要忽略对孩子的记忆力训练。

记忆力的发展关键期

不同的年龄阶段，记忆能力与智力的关系是不同的，因而记忆力发展也有其不均衡性，不同年龄人的记忆力在得到教育、训练后的发展水平也不尽相同。

人类在3岁以后才开始形成永久的记忆。

在3～4岁、4～5岁是人的记忆能力与智力的黄金期，而孩子成年后，人的智力结构发生了变化，思维能力和创造力开始占主导地位，记忆能力的作用开始下降，一个智力发达的孩子，必须要有发达的思维能力，但小学和成年人的优秀的思维能力都是在幼儿期优秀记忆能力基础上发展起来的。

幼儿期记忆能力对人的智力发展有举足轻重的作用，因此，幼儿期记忆训练也非常关键。发展幼儿期的记忆能力需要有科学的方法，这也是早期教育中一件相当困难的事情。得到正确的训练，幼儿的记忆能力将成倍的提高，如果受到错误教育或教育不当，幼儿的记忆能力将受到极大阻碍。

训练记忆力的关键

1、保持充足的睡眠和营养

现在无论是大人还是小孩都有熬夜的习惯，当你家的孩子不睡觉，大人也没有去阻止，任由孩子晚睡觉，这样可以对孩子的记忆力、智力是不好的。还有的孩子挑食，导致身体营养不均匀，不仅影响身体发育还影响智力发展。

波士顿布里翰妇女医院的神经系统科学家珍妮达菲表示，睡眠超过8小时时，测试者可以将照片与名字正确匹配的几率为12%。研究人员得出结论，进行一项新的学习后，充足的睡眠有助于改善记忆力，也增加了人们对自己记忆力的信心。

2、掌握记忆的方法

掌握了记忆方法，训练记忆力能够事半功倍，如果大家能够在记忆力较强的几个时期进行训练，能够让孩子的记忆力超群。

根据数据显示，一天记忆力最好的时间段是早上7~8点，晚上6~8点，睡前一个小时或半个小时，如果能够在此期间抽空陪孩子训练，那么效果会很明显。

训练记忆力的方法

1、让孩子复述

人们保存新信息时所使用的一个简单而有效的策略就是复述，即不断地重复直到我们认为已经记住了。

最好的方法，是把复述结合到各种游戏或者活动当中，而游戏，恰是孩子们需要的。家长们可以通过故事主人公的嘴巴说出来后，即使是枯燥的乘法口诀，也会变得有趣。有亲子阅读体验的父母都知道，孩子们对于喜欢的故事，常常会反复听。这其实就是孩子在学习和记忆的一个过程。

所以，父母千万别嫌烦。当然，也可以进行角色扮演，把需要记忆的内容，融入角色之间的对话当中。

2、把组织分类的技巧教给孩子

复述是一种很有效的方法，但还是过于死板，缺乏想象，正所谓授人以鱼，不如授人以渔。

父母可以让东西分类，告诉他这是水果，这是动物，这是汽车，然后水果分为苹果、梨子、桔子等，动物分为兔子、大象、猴子等，教会孩子把东西分类，再去记忆，能有效提高记忆力。

3、绘本重在“讲”

很多家长都有给孩子读绘本的习惯，但是大部分都是在机械地一字一句读。如果只是单纯读绘本，那宝宝基本上对内容只存在于短时的机械记忆层面。

只有在阅读过程中，随时和宝宝保持沟通，启发孩子猜测绘本内容接下来的发展，才能让孩子身临其境，有所理解，从而获得更持久的记忆。