身体好（天天锻炼，保护好了自己，就保护好了很多人的世界），能控制自己的情绪（我们没法控制学生，控制领导，控制亲人，唯一能控制的是自己的应对方式和心情）； 想办法，尽快达到财务自由，不差钱，不至于编本书或讲义卖给学生挣钱； 练好教师基本功，读书不断，会讲故事，对自己课程所属的学科有深刻而细致的认识（知识的结构和系统能说清楚，学科的经验和魅力能说清楚，课程要培养学生的那些能力能说清楚），能把伟大的事物和学生链接起来； 提练自己的方法论，找到帮助学生进步的有效手段和给力抓手，三复理论（复盘，复用，复利），IPO，目标现状分析； 以慢为快，长期坚持； 整个世界是一个整体，帮助学生就是帮助自己。
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