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随着时代的发展，人们的生活水平也是提高了很多，现在大家不仅追求更好的生活质量，而且在吃的方面也是有非常的重视的，现如今美食种类也是很多的，很多人在吃的时候也丝毫不在意，有些零食不仅没有任何营养价值，而且也被称为是垃圾食品，不仅会导致肥胖，而且经常吃也是会形成大象腿的。 果冻 果冻是很多小孩子都喜欢吃的一种食物，不仅看起来非常的美观，吃起来口感也是很好的，但是大家都知道在果冻里面糖分含量很高，水果也失去了本身的营养价值，而且有很多的果冻里面都会添加工业明胶，经常吃不仅会造成很难消化，而且长时间堆积在体内，也是会形成大象腿的，所以在日常生活中大家一定要少吃。 辣条 这种零食没有任何的营养价值，但相信很多人都很喜欢吃，不论男女老少都吃过的，现在辣条的种类也是非常多的，但是大家都知道，辣条里面的油脂含量是很高的，经常吃的话不仅会导致肥胖，而且也会让你脸上长痘痘的，多吃不仅会发胖，而且会伤害人体的身体健康的，所以在日常生活中，不想有大象腿的女生就一定要少吃。 爆米花 爆米花大家都知道是非常好吃的一款零食，现如今的爆米花的口味是非常多的，在里面加入很多的味道，吃起来更加的美味，但是这种爆米花不仅含糖量很高，而且铅含量也是很高的，经常吃这样的零食，不仅会对身体造成很大危害，而且也会让你发胖很猛的，身体内铅含量过多也会阻碍智力的发展，让你的记忆力变得越来越差。 红薯粉 很多人都非常喜欢吃麻辣烫，吃起来口感非常的鲜美，但是可以发现，实际上很多的红薯粉都会加入一些工业明矾的，这样的话吃起来口感会更加的鲜美，但是如果摄入过多的话，也会影响铁物质的吸收，经常吃的话不仅会影响智力，而且记忆力会下降非常多的，所以在日常生活中，聪明人一般是不会碰触这4种零食的！ |
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